Crezi că ştii totul despre pâine?! De ce pâinea albă îngraşă, iar cea integrală te ajută să slăbeşti
Publicat:Painea este inamicul femeilor cand tin dieta. Ele renunta la consumul de paine, astfel ca, potrivit unor studii, 43% dintre cele care incearca sa slabeasca o elimina, 20% se simt vinovate daca o mananca, in timp ce jumatate dintre femei se declara confuze in legatura cu noile produse bio de panificatie, scrie Daily Mail. Prin consumul de paine, ai acces la mai multe substante nutritive vitale pentru organism. Calciu, fier si vitamina B, sunt nutrientii cheie care se gasesc in paine. Beneficiile consumului de paine alba Un studiu publicat in The Journal of Agricultural and Food Chemistry (Revista…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Cat de sanatoasa este painea integrala, de fapt. Avertismentul Mihaelei Bilic
15:56, 26.03.2024 - Cand vine vorba de alimentele sanatoase, regulile se schimba mereu. Dar probabil ai auzit de-a lungul timpului ca painea integrala este mai sanatoasa decat painea alba. Totuși, cat de sanatoasa este painea integrala? S-ar putea ca acest lucru sa fie un mit. Paine integrala sau paine alba? Care e mai…
Vreți sa mancați paine dupa rețeta preferata de Ceaușescu? Iata cum se face!
19:05, 04.03.2024 - Este știut faptul ca pentru Nicolae Ceaușescu, „cel mai de frunte fiu al acestui pamant”, niciun efort nu era prea mare pentru a i se asigura cea mai buna hrana. Acest lucru era valabil mai ales la paine, pe care o adora, dar o consuma in cantitați riguros cantarite, caci suferea de diabet. Painea pentru…
Cat de sanatoasa este cu adevarat painea integrala - Avantaje și dezavantaje
09:45, 04.03.2024 - Probabil ca ați auzit ca „painea integrala este mai sanatoasa”. Afirmația nu este greșita, dar experții spun ca ea include unele concepții greșite și ca lipsesc unele nuanțe cheie, potrivit USA Today. In mediul online exista o mulțime de informații despre pericolele aparente ale consumului de paine…
Cafeaua de dimineața: cu sau fara lapte?
09:25, 03.03.2024 - Cafeaua de dimineața: cu sau fara lapte? Unele studiile zic: da, cu lapte. Altel, dimpotriva: fara lapte. Și mai sunt și studiile care ne recomanda sa nu uitam ceaiul, care are proprietați asemanatoare cafelei. Polifenoli Cafeaua este bogata in antioxidanți numiți polifenoli. Aceasta familie de molecule…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Alerta alimentara! Lidl retrage de la raft un sortiment popular de biscuiți cu ciocolata
12:55, 22.02.2024 - Lidl Romania retrage de la raft sortimentul „Grandino Biscuiți din aluat fraged, cu 20% ciocolata cu lapte, 12% ciocolata neagra și 6% ciocolata alba 200g”, cu termenul de valabilitate 12.12.2024, produs de firma olandeza Banketbakkerij Merba B.V. In cazul produsului vizat, nu se poate exclude faptul…
BNR: Plafonarea adaosului comercial pentru alimente a avut o mare contributie la reducerea inflației
15:55, 19.02.2024 - Painea alba, laptele de vaca, telemeaua, uleiul de floarea-soarelui, carnea sau legumele, produse al caror adaos comercial a fost plafonat din august 2023, au contribuit mult la reducerea inflatiei in ultimul trimestru din 2023, arata raportul asupra inf
se inchide automat in 30 secunde
