Crezi că e sănătos să „ciuguleşti” între mese? Medicii spun că este o metodă sigură să ne distrugem tot organismul - bolile pe care le putem facem
Publicat: Ce inseamna a ciuguli intre mese
„Ciugulitul intre mese este unul dintre principalele motive din cauza carora ne ingrasam. Pe langa kilogramele in plus, ciugulitul ne deregleaza si mecanismul foame-satietate. Nu avem habar cand ne e foame sau cand suntem satui pentru ca mereu mancam cateceva”, atrage atentia nutritionistul Liana Contiu.
In timpul serviciului, un covrig de 1 leu
„Saleurile, produsele de patiserie, covrigeii se afla in topul "rontaielilor" care nu ne aduc niciun beneficiu sanatatii”, mai spune nutritionista. In Targu Mures, de exemplu, la mare…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic, despre gustarile dintre mese. Sunt sau nu indicate? Ce se intampla in organismul tau
12:30, 15.05.2024 - Ce facem atunci cand tocmai am luat masa, dar apare foamea inainte de urmatoarea? De cele mai multe ori, apelam la mici gustari, dar procedam corect? Mihaele Bilic ne raspunde la intrebare. Cat de sanatoase sunt gustarile dintre mese? Nutriționiștii sunt de parere ca gustarile dintre mese nu sunt neaparat…
Nu toata painea cu maia este sanatoasa, avertizeaza un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre
15:30, 25.04.2024 - Nutritionistii sunt cu totii de acord ca, in mod normal, consumul regulat de paine din aluat cu maia poate duce la o mai buna sanatate intestinala și la o digestie imbunatațita. Dar trebuie sa fiti atenti de unde o achizitionati.
Cat de rau este zaharul pentru organismul nostru si cat ar trebui sa consumam zilnic?
20:35, 23.04.2024 - Zaharul, in numeroasele sale forme, a fost un subiect de dezbatere in domeniile sanatații și nutriției. De la preocuparile legate de creșterea in greutate pana la impactul sau asupra sanatații generale, discutiile privind consumul de zahar continua.
Alimentul care iti distruge ficatul mai rau decat alcoolul. Toata lumea il consuma zilnic
12:30, 31.03.2024 - Recent, o noua boala a ajuns in topul afectiunilor care duc la cedarea ficatului. Boala ficatului gras non-alcoolic poate duce la ciroza si la diabet de tip 2. Una dintre principala cauza a aparitiei acestei boli este consumul de zahar, conform healtyfood.com. In urma unui studiu recent s-a descoperit…
Cori Gramescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvaluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii
00:00, 17.03.2024 - Odata cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni cauta cele mai bune modalitați de a arde calorii și de a ramane in forma. Este știut și demonstrat faptul ca procesul de slabire se bazeaza pe deficit caloric – adica implica atat un numar mai redus de…
Ce s-a descoperit in corpul unui barbat care manca zilnic slanina „ușor gatita, necrocanta”. Medicii au ramas uluiți
16:00, 14.03.2024 - Barbatul s-a prezentat la doctor cu migrene, de care suferea saptamanal, insa, dupa o investigație mai amanunțita, medicii au facut o descoperire la care nu se așteptau. Iata despre ce este vorba!
Alexandru Chipciu pus in „incurcatura”. A povestit despre rolul de tata a 4 fetițe minunate: „Ce, crezi ca ești David Beckham?!”
11:30, 29.02.2024 - Alex Chipciu, capitanul Universitații Cluj, are parte de o familie superba. Casatorit cu Andreea, pe care o cunoaște din 2012, mijlocașul lui U se bucura de dragostea a 4 fetițe minunate: Medeea, Aria, Irene și Ștefania.Alexandru este recunoscut ca fiind un familist convins, iar fotbalistul a vorbit…
15 cele mai sanatoase fructe. Doar 12% dintre adulți consuma suficiente fructe zilnic
21:55, 21.02.2024 - Fructele, impreuna cu legumele, ar trebui sa formeze piatra de temelie a dietei tale. Cu toate acestea, realitatea este ca doar 12% dintre adulți consuma intre o cana și jumatate și doua cani de fructe in fiecare zi.
se inchide automat in 30 secunde
