Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

COPIOS ŞI SĂNĂTOS. Alimente care nu ar trebui să lipsească de la micul dejun

Publicat:

Indiferent de regiunea din care provine sau de felul in care se numeste, fie “breakfast”, “fruhstuck” sau “petit dejeuner”, micul dejun este prima masa a zilei, iar nutritionistii sustin ca trebuie sa fie cea mai consistenta pentru a ne da energie pana seara. Englezii prefera carnatii, cotletele de miel si rinichii la gratar, francezii opteaza pentru cafea cu lapte si croissant, iar grecii nu se satura de branza de capra si bruschetele cu ulei de masline si rosii. Exista, insa, cateva elemente deosebit de nutritive care nu ar trebui sa lipseasca de la prima masa a zilei daca ne dorim sa fim sanatosi,…

Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…  

Sursa articol: puterea.ro


Stiri pe aceeasi tema

Alege Pont Rent a Car cand ai nevoie sa inchiriezi o mașina in Cluj

13:55, 15.04.2024 - Cand vine vorba de alegerea unui serviciu de inchiriere auto in Cluj, este esențial sa faci o alegere buna și sa optezi pentru o companie de incredere. Alegerea greșita poate duce la inconveniențe și probleme pe parcursul calatoriei. Pont Rent a Car este compania pe care trebuie sa o ai in vedere ori…

Electricitate gratuita in timpul zilei! Cum s-a intamplat

17:21, 26.03.2024 - Vreme de opt ore (de la 9:00 pana la 17:00), prețul la bursa al energiei electrice in Bulgaria a fost, duminica trecuta, de zero leva. Acest lucru se intampla pentru prima data in acest an și este unul din puținele cazuri in care curentul e fara valoare vreme de atat de multe ore, scrie Kapital,…

Cand ar trebui sa mananci micul-dejun și cina pentru a scapa de grasimea de pe burta, conform unui medic

17:25, 04.03.2024 - Nu este deloc ușor sa scapi de grasimea de pe burta, insa daca iei in considerare sfatul oferit de un medic din Florida ți-ai putea face calatoria catre un abdomen mai plat mult mai ușoara.

Cat de periculoase sunt energizantele, de fapt. Ce conțin celebrele bauturi și de ce sunt interzise pentru copii

14:25, 28.02.2024 - Energizantul a devenit o bautura foarte populara printre tineri, insa nu mulți știu cat de periculoase sunt acestea atunci cand sunt consumate in exces. Ce conțin, de fapt, aflați in randurile urmatoare. Din ce sunt facute energizantele Fiecare bautura energizante are propriul amestec de ingrediente,…

Opinia mesagerului / Menta de Bruxelles

09:05, 22.02.2024 - Daca vremea de afara nu‐i prielnica zburdatului pe campi, aceștia din urma sunt batuți cu abnegație de tot mai mulți candidați, cam pe cont propriu, dupa cum ii duce capul și buzunarul, in speranța unui loz caștigator la vreun scrutin din cele anunțate. Se viseaza cu ochii deschiși la vreun graunte…


Ce parere ai despre aceasta stire?