Cinci gustări ușoare și sănătoase pe care să le iei între mese, pentru un plus de energie în timpul zilei
Publicat:Uite ce gustari poți sa iei intre mese fara grija ca te vei ingrașa! Pe langa faptul ca sunt delicioase, acestea sunt pline de fibre, vitamine și minerale. O gustare buna ajuta la refacerea energiei și la potolirea senzației de foame pana la urmatoarea masa. Atunci cand simți nevoia sa mananci intre mese, alege o gustare sanatoasa, care sa nu-ți adauge prea multe calorii. Pe langa fructele și legumele proaspete și de sezon, exista și alte opțiuni gustoase și cu un numar redus de calorii, numai bune de servit pe post de gustare. Cuprins: Caise uscate Rondele de orez brun cu unt de arahide Ciocolata…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Marea greșeala pe care o fac gospodinele
16:46, 24.04.2024 - Cand vine vorba despre oua, lucrurile par destul de simple, insa adesea devin destul de complicate. Exista o serie de reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a te asigura ca ouale iți ies perfecte. Mulți se intreaba daca ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Și mulți greșesc inca dinainte…
Ce pericole se ascund intr-un singur ou de ciocolata! Copiii le adora și au aparut deja pe rafturile magazinelor: ”Nu iși dau seama ca...”
19:05, 27.03.2024 - Ouale din ciocolata sunt preferatele copiilor in aceasta perioada, dar și adulții se abțin cu greu cand vine vorba de aceste delicatese! Insa, iubitorii de dulce trebuie sa țina cont de cateva pericole. Iata ce recomandari au specialiștii și ce trebuie sa eviți!
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Pariul ministrului Agriculturii: Romania sa produca 9 milioane de purcei pentru a-și asigura consumul de carne
22:35, 06.03.2024 - Ministrul Agriculturii și Dezvoltarii Rurale (MADR), Florin Barbu , spune ca Romania este o țara suverana din punct de vedere agroalimentar, la acest moment, și da exemplu acele sectoare in care produce mai mult decat are nevoie. Ministrul Agriculturii recunoaște, insa, ca sunt și altele deficitare,…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Ne pregatim de Postul Paștelui
14:15, 06.03.2024 - Postul presupune sa renunți la produsele de origine animala, dar nu este indicat sa o faci de la o zi la alta, pentru ca te vei alege cu dureri de cap și de stomac. Elimina treptat din dieta carnea și produsele lactate și vei rezista mai bine tentațiilor in Postul Paștelui. Ca sa iți obișnuiești organismul…
Ouale cresc nivelul de colesterol. Mit sau realitate? Ce spun medicii
10:36, 04.03.2024 - Medicii Institutului Clinic Fundeni arata ca exista o concepție greșita care spune despre consumul de oua ca poate crește nivelul de colesterol in sange și poate contribui la riscul de afecțiuni cardiovasculare. Cu toate acestea, cercetarile recente au aratat ca acest mit este in mare parte neintemeiat.…
se inchide automat in 30 secunde
