Cele mai bune ceaiuri si plante pentru insomnie si stres
Publicat:
Ceaiul de plante calmeaza creierul
Ceaiurile pe baza de plante precum valeriana, musetel sau floarea pasiunii sunt folosite pentru a stimula somnul. Aceste plante actioneaza asupra unor receptori ai creierului si au usoare efecte sedative.
De ce este benefic pentru tine: Ritualul incetinirii activitatilor de peste zi, pregatirea pentru somn si prepararea unui ceai fierbinte sunt obiceiuri importante pentru creier, care face astfel tranzitia de la activitate la somn. In plus, bauturile fierbinti au si un efect placebo.
Melatonina trateaza insomniile
Cum…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
15 cele mai bune tipuri de ceaiuri pentru ice tea
18:45, 05.06.2024 - Ceaiurile erau consumate in China antica, de unde au ajuns in Europa in secolul al XVII-lea iar apoi s-au extins și pe celelalte continente. Cele mai comune sunt ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul alb și cel obținut din infuzii de plante și fructe.
Cum ții tanțarii la distanța. Cele mai bune soluții fara insecticid
12:25, 04.06.2024 - 30 de milioane de ani de existenta pe Terra, 800 de batai ale aripilor pe secunda, 3.000 de specii si milioane de oameni care mor anual din cauza bolilor transmise prin intepatura lor. Cifrele sunt impresionante pentru o fiinta care masoara intre 3,17 si 19 milimetri si cantareste numai 2,49 miligrame.Pericolul…
Insomnie și stres: probleme gestionate prin masaj. Beneficii și detalii despre saloanele de masaj
12:30, 07.05.2024 - Noaptea, gandurile nu-ți dau pace. Ziua, oboseala te prinde din urma, iar tu nu mai dai randament. Relaxeaza-te la un salon de masaj! Afla in acest articol ce beneficii vei descoperi, pe langa somnul odihnitor, atunci cand mergi la saloanele de masaj. Ai incercat multe modalitați de a adormi mai ușor.…
Soldații ruși care s-au intors din razboi au continuat sa ucida și in țara: tulburarea de stres post-traumatic le-a distrus sanatatea mintala
13:25, 06.05.2024 - Soldații ruși care s-au intors din razboi au fost condamnați pentru 116 crime in 2023, a anunțat Mediazona, un site de știri local. Este o creștere de aproape 900% fața de anul precedent, cand au fost 13 condamnari, a precizat Ministerul britanic al Apararii pe X, potrivit Business Insider.
A inceput aplicarea tratamentelor impotriva tantarilor in Capitala. Nicușor Dan: Nu reprezinta un pericol pentru oameni si animale
12:36, 29.04.2024 - „Am inceput aplicarea tratamentelor pentru combaterea tantarilor. Compania Municipala Eco Igienizare a demarat primul tratament din cele 14 prevazute anul acesta in Programului Unitar de Actiune aprobat de CGMB. Tratamentele se vor desfasura zilnic, in intervalul orar 22.00 – 5.00, pe intreg teritoriul…
Patru din zece romani consuma alimente pe baza de plante (studiu)
13:25, 22.04.2024 - Aproape o treime dintre romani (31%) consuma carne zilnic, in timp ce patru din zece persoane (39%) se orienteaza spre alternative pe baza de plante, arata un rezultatele unui studiu de specialitate, publicate luni. Conform cercetarii Danone Romania, 42% dintre respondenti au declarat ca includ carnea…
De ce e bine sa bei ceai de cardamom. 9 beneficii miraculoase de care puțini au auzit
14:30, 23.03.2024 - Ceaiul de cardamom devine din ce in ce mai popular datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. De la detoxifierea organismului pana la imbunatațirea digestiei și pana la susținerea sanatații inimii, aceasta bautura poate fi un aliat de nadejde.
FOTO: De la pomi fructiferi la plante exotice. Pepiniera Șoșa ofera o gama larga de produse la Targul Gradinarului 2024
10:00, 23.03.2024 - FOTO: De la pomi fructiferi la plante exotice. Pepiniera Șoșa ofera o gama larga de produse la Targul Gradinarului 2024 FOTO: De la pomi fructiferi la plante exotice. Pepiniera Șoșa ofera o gama larga de produse la Targul Gradinarului 2024 Trandafiri, pruni, renclod verde sau mar cu miez roșu, Pepiniera…
se inchide automat in 30 secunde
