Cele mai bune ALIMENTE pe care să le mănânci când ești STRESATĂ. Te ajută să faci față mai ușor perioadelor încărcate - Nutriționist
Publicat:Este un raspuns fiziologic des intalnit sa poftești alimente bogate in grasimi și conținut caloric ridicat atunci cand ești stresata, declara pentru mindbodygreen.com nutriționista Jess Cording. Organismul tau poate cere anumiți nutrienți cand te confrunți cu dificultați emoționale, mai spune specialista.AdvertisementIata cele mai bune alimente care te ajuta sa faci fața perioadelor stresante din viața ta, potrivit nutriționistei:Fructe de padureFructele de padure sunt bogate in antioxidanți puternici numiți polifenoli. Un studiu clinic realizat in anul 2017 a demonstrat ca flavonoidele (un grup…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci roșii in fiecare zi: beneficii și contraindicații
17:00, 08.05.2024 - Roșiile sunt sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți, care pot juca un rol in reducerea riscului de apariție a anumitor boli, precum și in susținerea sanatații digestive și a pielii tale.Ce se intampla in corpul tau daca mananci roșii in fiecare ziExista multe modalitați prin care poți adauga…
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Vouchere pentru alimente 2024. Cardurie sociale, incarcate cu cea de a doua tranșa in valoare de 250 de lei
14:00, 13.04.2024 - Vouchere pentru alimente 2024. Cardurie sociale, incarcate cu cea de a doua tranșa in valoare de 250 de lei Vouchere pentru alimente 2024. Cardurie sociale, incarcate cu cea de a doua tranșa in valoare de 250 de lei Cardurile sociale au inceput sa fie incarcate cu cea de a doua trașa in valoare de 250…
Ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde, de fapt. Trebuie consumat cat mai des
13:10, 25.02.2024 - Toți știm cate ceva despre calitațile curative ale usturoiului, dar te-ai intrebat ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde? Ei bine, pentru inceput, vampirii probabil vor sta departe de tine. Dar, trecand peste gluma, specialiștii spun ca exista un numar important de beneficii și…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
ALIMENTE ALCALINE Consumul de alimente alcaline ajuta la detoxifierea organismului
19:35, 12.02.2024 - O alimentație nepotrivita, care include carne in exces și grasimi saturate, emoțiile negative și lipsa sportului favorizeaza apariția multor boli in organism. The post ALIMENTE ALCALINE Consumul de alimente alcaline ajuta la detoxifierea organismului first appeared on Informatia Zilei .
se inchide automat in 30 secunde
