Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci roșii în fiecare zi: beneficii și contraindicații
Publicat:
Roșiile sunt sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți, care pot juca un rol in reducerea riscului de apariție a anumitor boli, precum și in susținerea sanatații digestive și a pielii tale.Ce se intampla in corpul tau daca mananci roșii in fiecare ziExista multe modalitați prin care poți adauga mai multe roșii in dieta ta zilnica. Sa mananci roșii in mod regulat este una dintre cele mai bune decizii pe care le poți lua in materie de beneficii pentru organismul tau. Consumul zilnic de roșii poate reduce riscul de boli de inima.Roșiile sunt bogate in licopenul antioxidant, care le da culoarea…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
VIDEO Lingura electrica ce te ajuta sa mananci sanatos se lanseaza pe piața: A luat premiul Ig Nobel!
09:35, 21.05.2024 - Gigantul japonez din sectorul bauturilor Kirin Holdings va incepe sa comercializeze o lingura electrificata despre care cercetatorii sustin ca poate promova o alimentatie mai sanatoasa, imbunatatind gusturile sarate fara a utiliza sodiu suplimentar, informeaza Reuters.
Nautul: Cinci motive pentru a-l consuma cu regularitate
15:10, 03.05.2024 - Nautul este o excelenta sursa de proteine vegetale, alternativa la cele de origine animala, precum carnea, derivatele sale și peștele. Dar asta nu e tot, transmite revista Grazia. Consumul a cel puțin trei porții de leguminoase pe saptamana reduce riscul de afecțiuni precum diabetul de tip 2 și bolile…
Cum iti poate afecta aerul conditionat sanatatea
13:40, 29.04.2024 - Instalat in locuințe sau la locul de munca, aparatul de aer condiționat a devenit un aliat indispensabil in lupta impotriva temperaturilor extreme, mai ales a celor din timpul verii. Acesta ajusteaza și controleaza condițiile climatice dintr-o incapere, fie ca este vorba despre un apartament, o casa…
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Gospodinele iubesc acest truc. Ce se intampla daca pui doua felii de mar in ciorba. Efectul e garantat
22:50, 23.03.2024 - Un truc la care puțini s-ar gandi, dar care are efecte spectaculoase și te poate ajuta sa repari o problema intalnita des in timpul procesului de preparare a diferitelor feluri de mancare. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca pui doua felii de mar in ciorba. Este asul din maneca gospodinelor…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
se inchide automat in 30 secunde
