Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cea mai sănătoasă și ușoară DIETĂ: 5 fructe și legume de care uităm prea des - Au un efect aproape instant

Publicat:

La capitolul teorie stam cu toții foarte bine. Știm cat de buna pentru organism este o alimentație sanatoasa, insa nu mulți sunt motivați sa treaca la un consum redus de grasimi, fara sucuri acidulate, dulciuri, cafea, bauturi alcoolice etc. Iata cateva alimente extrem de sanatoase care lipsesc aproape cu desavarșire din dieta multora dintre noi.  COACAZELE, ideale pentru o alimentație sanatoasa Ca și cireșele, coacazele conțin antioxidanți care ajuta la sanatatea inimii. Potrivit unui studiu realizat in 2009, coacazele contribuie la diminuarea grasimii din jurul abdomenului, care contribuie din…

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

ALIMENTAȚIE SANATOASA Cercetatorii ne indeamna sa renunțam la carnea roșie

15:06, 01.05.2024 - Fanii mancarii prajite au fost sfatuiți sa inlocuiasca unele dintre componentele principale ale acesteia, in incercarea de a-și reduce riscul de a dezvolta cancer, potrivit unui nou studiu. The post ALIMENTAȚIE SANATOASA Cercetatorii ne indeamna sa renunțam la carnea roșie first appeared on Informatia…

Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”

23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.

#DobrogeaDigitala: Babadag in anul 1879 - Este partea cea mai bogata, cea mai sanatoasa si cea mai interesanta din toata Dobrogea“

17:05, 10.04.2024 - Willem D. Hogguer a vizitat Chiustenge Constanta , Tulcea, Macinul, Sulina, Medgidia cu pozitia sa importanta, sub raport comercial, agricol si strategic , districtul Babadag, "partea cea mai bogata, mai sanatoasa si mai interesanta din toata Dobrogea". Si a notat detalii despre paduri, saline, cariere,…

Pasionații de alimentație sanatoasa și sustenabila, invitați la Piața Artizanilor

08:01, 23.03.2024 - Conferința „Slow Food Communities Romania”, programata pentru data de 24 mai, va fi insoțita și de alte evenimente care se vor petrece in data de 25 și 26 mai, anunța organizatorii. In Piața Artizanilor se da intalnire, de fapt, producatorilor din comunitatea Slow Food Buzau și Slow Food Romania, intr-un…

Catalin Gherzan: Copiii trebuie sa invețe ce inseamna o alimentație sanatoasa

08:41, 06.03.2024 - Catalin Gherzan: Copiii trebuie sa invețe ce inseamna o alimentație sanatoasa Alarmant: Aproape 40% dintre copiii noștri lupta cu kilogramele in plus, arata datele oficiale. Catalin Gherzan susține ca nu mai putem ignora cifrele care striga dupa schimbare. ”Obezitatea infantila in Romania nu este doar…

O nutriționista cunoscuta spune ca mezelurile nu trebuie evitate intr-o dieta sanatoasa: ,,Sunt un fel de super-carne”

14:35, 27.02.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca mezelurile nu sunt daunatoare unei diete sanatoase. Dimpotriva aceasta spune ca ,,mezelurile sunt un fel de super-carne",insa cantitatea și calitatea acestora este extrem de importanta. "Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete…

Doar trei legume se planteaza in februarie si numai una poate fi amanata pana in martie pentru o recolta bogata (FOTO)

22:25, 20.02.2024 - SFATURI BUNE … Dorel si Gina Cimpeanu, care au o gradina de legume nascuta cand munceau si visau in Italia, ii sfatuiesc pe cei care vor sa aiba legume de calitate! Ferma din Trestiana, comuna Grivita, aduce vanzari care a instalat familia Cimpeanu pe primul loc din zona de Sud a judetului Vaslui la…

Ce spune Leon Danaila despre dieta vegetariana. Cum comenteaza celebrul medic acest stil de alimentație: "Daca mancați numai legume și fructe..."

20:20, 20.02.2024 - In ultima perioada, dietele vegetariene devin tot mai des adoptate de oameni. Motivele pentru care mulți aleg sa aiba un astfel de stil de alimentație variaza, insa unii cred ca aceasta dieta le aduce beneficii pentru sanatate. Ce spune Leon Danaila.


Ce parere ai despre aceasta stire?