Cea mai sănătoasă mâncare de post - Prea puțini români consumă așa ceva
Publicat:Mancarea de post și nutrițiaMancarea de post presupune evitarea carnii, lactatelor și oualor, ceea ce necesita o atenție speciala asupra aportului de nutrienți. Cu toate acestea, cu o planificare adecvata, o dieta de post poate sa fie echilibrata și sa aduca numeroase beneficii pentru sanatate. Un exemplu de mancare de post sanatoasa și delicioasa este buddha bowl.Buddha Bowl: O alegere sanatoasa și versatilaBuddha bowl, sau bolul lui Buddha, este o mancare de post care a caștigat popularitate in ultimii ani datorita simplitații, versatilitații și aportului sau nutritiv bogat. Acesta consta intr-un…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Amenda de 1000 de lei la Aiud pentru o persoana care a consumat semințe și a aruncat cojile pe trotuar. Cum a fost identificata
16:35, 15.04.2024 - Amenda de 1000 de lei la Aiud pentru o persoana care a consumat semințe și a aruncat cojile pe trotuar. Cum a fost identificata O persoana care a consumat semințe și a aruncat cojile pe trotuar a fost amendata cu 1000 de lei la Aiud. Poliția locala cauta și alte persoane care aveau același obicei. …
INS: Romania s-a situat pe primul loc la suprafața cultivata cu floarea soarelui și porumb boabe
12:21, 29.03.2024 - Suprafața cultivata și producția agricola vegetala au crescut in anul 2023, comparativ cu anul precedent, la cereale pentru boabe, leguminoase pentru boabe, plante uleioase, legume și au scazut la cartofi, conform datelor Institutului Național de Statistica. La nivelul Uniunii Europene, Romania s-a…
INS: Romania s-a situat anul trecut pe primul loc in UE la suprafata cultivata cu floarea soarelui si porumb boabe
11:55, 29.03.2024 - Suprafata cultivata cu floarea soarelui a fost anul trecut de 1,089 milioane hectare, iar cea de porumb boabe cu 2,37 milioane hectare. Productia de floarea soarelui s-a ridicat la 2,1 milioane tone, iat productia de porumb boabe a fost de 8,52 milioane tone. ”Suprafata cultivata si productia agricola…
Broccoli, super-leguma anului?
05:01, 20.03.2024 - Prevenirea bolilor este intotdeauna mai ușor de realizat decat vindecarea prin diverse masuri terapeutice. Sanatatea și nutriția sunt strans legate, corpurile noastre depinzand de substanțele nutritive, energia și substanțele chimice din alimente pentru a crește corespunzator, a se dezvolta și a se…
Ce este dieta mediteraneeana și cum se ține – piramida dietei mediteraneene
09:05, 15.03.2024 - Dieta mediteraneeana este una dintre cele mai cunoscute și urmate diete pentru slabit și menținerea unei greutați optime. Descopera mai jos cum se ține dieta și care este planul alimentar recomandat.Alaturi de dieta DASH sau dieta MIND, dieta mediteraneeana este populara datorita ușurinței cu care se…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dieta
09:05, 13.03.2024 - Una dintre cele mai in voga diete de slabit in ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promoveaza sanatatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezinta cel mai nou regim de slabit, popular in intreaga lume datorita modului inovator in care sunt combinate…
Cat de sanatoasa este cu adevarat painea integrala - Avantaje și dezavantaje
09:45, 04.03.2024 - Probabil ca ați auzit ca „painea integrala este mai sanatoasa”. Afirmația nu este greșita, dar experții spun ca ea include unele concepții greșite și ca lipsesc unele nuanțe cheie, potrivit USA Today. In mediul online exista o mulțime de informații despre pericolele aparente ale consumului de paine…
Cele mai toxice alimente pe care le pun oamenii in sandwich-uri. Trebuie evitate cu orice preț
14:21, 08.02.2024 - Iata cateva dintre cele mai nesanatoase alimente pe care oamenii le pun in sandwich-uri:Mezeluri procesate: Salamul, șunca, baconul și alte mezeluri procesate sunt bogate in grasimi saturate, sodiu și aditivi chimici. Consumul regulat al acestor alimente poate crește riscul de boli de inima, hipertensiune…
se inchide automat in 30 secunde
