Cea mai eficientă dietă! Cum să slăbeşti rapid şi sănătos după sărbătorile de iarnă
Publicat:Sarbatorile de iarna au trecut, asa ca este momentul sa uitam de mesele bogate, cu preparate traditionale si alimente grele. Nutritionistul Lygia Alexandrescu recomanda o dieta echilibrata persoanelor care vor sa scape de kilogramele în plus.
"Acest lucru este valabil pentru întreaga familie, de la cei mari și pâna la cei mai mici. O dieta fada sau de înfometare este cea mai paguboasa alegere, pentru ca rezultatele se obțin rapid, însa ele nu sunt de durata", precizeaza nutriționistul.
Potrivit Lygiei Alexandrescu, dupa sarbatori…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum alegem corect produse proaspete de sarbatori? Recomandarile ANPC pentru perioada 1Mai – Sarbatorile de Pasti!
10:16, 30.04.2024 - Pregatirile pentru ziua de 1 Mai si sarbatorile pascale reprezinta un moment de varf pentru activitatile comerciale, de aceea Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor ANPC desfasoara actiuni de control, in toata tara, pentru a verifica modul de comercializare a produselor specifice acestei…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Ninsori si viscol la final de aprilie, in Romania. De la vara, trecem direct la iarna, avertizeaza ANM
10:40, 17.04.2024 - Vremea o ia razna in Romania! Dupa temperaturi de vara, meteorologii au anunțat ca se intoarce iarna. Vremea se va raci brusc in perioada urmatoare și vor fi cateva episoade de ninsori și viscol. Iata zonele afectate! Vremea se racește brusc ANM a precizat ca vremea intoarce foaia in Romania! In perioada…
Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor
17:55, 06.04.2024 - Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor Albaiulienii și turiștii iși vor petrece sarbatorile in compania unor statuete…
Program special la Salina Turda de 1 Mai și in perioada sarbatorilor pascale
08:40, 06.04.2024 - Ne desparte mai puțin de o luna de mini vacanța formata cu ocazia zilei de 1 Mai și a Sarbatorilor Pascale Ortodoxe, interval de care mulți dintre voi profita pentru a-și face planul de vacanța! In acest scop, venim in sprijinul vostru cu o veste excelenta: Salina Turda va fi deschisa intr-un orar special!…
Ce se mananca la manastire in Postul Paștelui: alimentul care nu lipsește de pe masa
11:40, 21.03.2024 - Se respecta toate dezlegarile, asa ca in zilele de peste se mananca numai peste. Uleiul se consuma cu multa chibzuinta in post, fiind zile in care mancarea se face fara ulei.Se consuma alimente de sezon. In Postul Pastelui, temelia alimentatiei o reprezinta cartofii, fasolea, ciupercile (si proaspete,…
Prognoza meteo pe o luna. Temperaturi neobișnuite, alternanțe periculoase: cum va fi vremea pana pe 15 aprilie
08:01, 15.03.2024 - Prognoza meteo săptămana 18.03.2024 – 25.03.2024Mediile valorilor termice se vor situa in jurul celor specifice pentru această săptămană, pe intreg teritoriul Romaniei.Regimul pluviometric va fi excedentar in regiunile estice, sudice și sud-estice, iar in rest va fi in general apropiat de cel…
Doua zodii vor avea de suferit inainte de sarbatorile pascale din 2024. Nativii vor avea parte de o perioada agitata
20:31, 13.03.2024 - Doua zodii din Horoscop vor avea parte de o situație dificila in urmatoarea perioada. Ei vor avea de suferit inainte de sarbatorile pascale din 202. Acum este timpul ca ei sa demonstreze ca nu sunt așa cum susțin ceilalți. Iata cine sunt nativii vor avea parte de conflicte!
se inchide automat in 30 secunde
