Cea mai bună dietă de urmat în februarie - Cum să mănânci sănătos și sățios
Publicat:
Legume de Sezon:Varza de Bruxelles: Aceste mici bucațele verzi sunt bogate in fibre, vitamina C și K, precum și in antioxidanți. Le poți gati la cuptor cu puțin ulei de masline și mirodenii pentru un gust delicios.Sparanghel: Sparanghelul este o sursa excelenta de acid folic, vitamina K și fibre. Poți sa-l gatești la gratar, in cuptor sau intr-o supa cremoasa.Morcovi: Morcovii sunt plini de betacaroten și vitamina A, benefice pentru sanatatea ochilor. Consuma-i ca gustare cruda sau in preparate la cuptor.Sfecla roșie: Sfecla roșie este bogata in antioxidanți și vitamina C. Poți sa o adaugi la…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Atenție cum “dezlegați” peștele: riscuri și recomandari pentru sanatate
15:20, 28.04.2024 - Cu sosul de usturoi aromele se imbina intr-o simfonie culinara, iar masa de sarbatoare prinde contur. Dar inainte de a “dezlega” peștele și de a te bucura de bucate, este crucial sa cunoști riscurile implicate și sa iei masuri pentru a preveni eventualele urgente medicale. Sub indrumarea medicului Tudor…
Dreapta isi umfla muschii: „Sa-i lovim cu cerneala de sa-i usture”
15:40, 20.04.2024 - Presedintele PMP, Eugen Tomac, a afirmat, sambata, la Congresul Forta Dreptei, ca Alianta Dreapta Unita este „o miscare care va scrie istorie pentru tara” si care va da „o lectie” PSD si PNL, mentionand ca in 9 iunie se va da o batalie clara intre „dreapta moderna si stanga ce aduce saracie”. „Sa-i…
Cele mai bune rețete de chiftele de post cu cartofi și morcovi. Deliciile care te vor face sa uiți de restricții alimentare
12:50, 17.04.2024 - Perioada de post este mult mai mult decat un simplu act de obediența fața de poruncile religiei. Ea reprezinta o oportunitate de a ne ingriji de sanatatea noastra atat fizica, cat și mentala, oferindu-ne posibilitatea de a ne detoxifia organismul, de a renunța la anumite obiceiuri alimentare nesanatoase…
PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul
14:10, 19.03.2024 - In concluzie, peștele oceanic de apa rece este o alegere nutritiva și accesibila, furnizand vitaminele și mineralele esențiale pentru un stil de viața sanatos. The post PEȘTELE MIRACULOS O sursa accesibila de vitamina D inlocuiește somonul first appeared on Informatia Zilei .
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
07:16, 05.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
13:55, 04.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
King Deals de la Burger King e mereu combinație. Alege-ți combo-ul preferat la 9,90 lei.
10:11, 20.02.2024 - Pe scena culinara, unde gusturile și poftele se schimba zilnic, Burger King se face remarcat gasind o combinație potrivita fiecarui client. Ințelegem ca zilele nu sunt niciodata la fel, iar alegerile tale culinare reflecta asta. Tocmai de aceea, avem o oferta care sa raspunda nevoii de diversitate și…
se inchide automat in 30 secunde
