Ce trebuie sa mancam atunci cand suntem stresati? Iata sfatul cercetatorilor!
Publicat: De obicei, atunci cand suntem stresati simtim nevoia sa mancam dulciuri sau produse foarte bogate in carbohidrati, dar acest lucru nu face decat sa agraveze situatia si ne vom simti si mai rau.
Profesorul David Ludwig, de la Universitatea Harvard, spune ca de multe ori ne invartim intr-un cerc vicios, pentru ca aceste alimente duc la scaderea hormonilor si a nivelului de zahar din sange, fapt care provoaca un nou stres, potrivit descopera.ro.
Plantele care cresc rezistenta organismului la stres
In cadrul unui studiu, el a observat cum un adolescent care a mancat la…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce trebuie sa aiba un laptop bun
15:35, 06.06.2024 - Laptopul este unul dintre cele mai utile și mai importante gadgeturi, așa ca nu ar trebui sa ne mire popularitatea acestor dispozitive. Magazinele cu produse electronice ne propun o mulțime de laptopuri care mai de care mai interesante, așa ca nu este deloc ușor sa faci o alegere anume.Chiar și celor…
Plante de apartament potrivite pentru locuri intunecoase. Plante care nu au nevoie de lumina
10:05, 25.05.2024 - Prin naturalețea lor, plantele infrumusețeaza orice spațiu și pot contribui la o stare generala de bine pentru fiecare dintre noi. Exista o varietate de specii de plante pentru apartament sau locuri intunecoase, insa este important sa le alegem pe cele care se adapteaza perfect condițiilor spațiului.…
Sambata lui Lazar, cunoscuta și ca Moșii de Florii
15:20, 27.04.2024 - Sambata de dinaintea Duminicii Floriilor comemoreaza evenimentul biblic al invierii lui Lazar din Betania de catre Isus Hristos, așa cum este relatat in Evanghelia dupa Ioan (Ioan 11:1-45). Confirmare a credinței creștine in inviere și viața veșnica, sambata lui Lazar mai este cunoscuta și ca Moșii…
Cu aceste sfaturi vei invața cum sa amenajezi o gradina mica cu lampi solare. Ghid si inspirație
16:25, 19.04.2024 - Cum sa amenajezi o gradina mica astfel incat sa fie funcționala și sa corespunda așteptarilor tale? Exista mai multe reguli pe care le poți folosi pentru a proiecta acest spațiu in aer liber. Citește ghidul de mai jos și inspira-te din cele cateva exemple de amenajare a unei curți mici.Secțiuni și diferențiere…
Sfatul psihologului. Cum apar asteptarile nerealiste
15:10, 17.04.2024 - Psihologul Jean Piaget a observat copiii mici cum au dificultați in a face distincția intre lumile subiective din mintea lor și lumea exterioara, obiectiva. Potrivit lui Piaget, copiii cred uneori ca gandurile lor pot provoca in mod direct anumite lucruri. Piaget a numit acest lucru gandire magica și…
STUDIU Consumul a mai mult de 12 oua pe saptamana nu are impact asupra nivelului de colesterol
12:15, 08.04.2024 - Este posibil ca ouale sa nu aiba un impact atat de mare asupra nivelului de colesterol pe cat se credea, sugereaza o noua cercetare. Rezultatele preliminare ale unui nou studiu arata ca persoanele care au mancat 12 sau mai multe oua pe saptamana au avut niveluri de colesterol similare cu cele care nu…
Bautul in cuplu poate prelungi durata relației, dar și a vieții. Explicațiile cercetatorilor
09:45, 06.04.2024 - Bautul alaturi de partenerul de cuplu te poate face sa traiești și sa iubești mai mult. In plus, daca relația se afla intr-un impas, un strop de alcool ar putea fi raspunsul, potrivit unui studiu.
Cele mai folosite MINCIUNI ale mecanicilor auto. Cum sunt pacaliți șoferii naivi sa scoata mai mulți bani din buzunar
11:30, 18.03.2024 - Chiar daca sfaturile se adreseaza șoferilor americani, ale caror obiceiuri sunt un pic diferite de cele ale europenilor, recomandarile se potrivesc de cele mai multe ori. 1. Schimbarea uleiul in funcție de varsta mașiniiMulți mecanici spun ca trebuie sa schimbați uleiul la fiecare 5.000 de kilometri…
se inchide automat in 30 secunde
