Ce te ajută să ai un somn odihnitor - trucul care te face să te simți "ca nou"
Publicat:Discutam zilnic despre alimentația sanatoasa insa prea puțin de impactul somnului asupra sanatații și ce masuri putem lua pentru a crește calitatea somnului.De ce este atat de important sa avem un somn odihnitor in fiecare noapte?Somnul la fel ca alimentația reprezinta un element esențial pentru a ne pastra sanatatea intregului organism. Insa, din pacate, din dorința de a ne indeplini sarcinile unei zile obișnuite ne privam organismul de aceste lucruri atat de importante. Suntem foarte stricți cu orele de somn sau cand vorbim de alimentație in cazul copiilor. Uitam insa ca alimentația și somnul…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
De ce se zbat venele? Ințelegerea fenomenului de spasme musculare
20:45, 03.05.2024 - Aceste spasme sunt mișcari involuntare ale fibrelor musculare și nu au legatura directa cu venele in sine. Iata o explorare a cauzelor, simptomelor și tratamentului acestui fenomen comun.Ce sunt fasciculațiile?Fasciculațiile sunt contracții scurte, fine și involuntare ale musculaturii, vizibile sub…
Cum se pune corect hartia igienica in suport? Trucul care te ajuta sa faci economie
16:20, 22.04.2024 - Pana la urma, alegerea depinde de preferințele personale. Iata cele doua variante:1. Cu partea de care tragi in spate: Unele persoane prefera sa așeze hartia igienica cu partea de care tragi in spate. Argumentul pentru aceasta metoda este ca astfel se reduce riscul de a rula prea multa hartie accidental.2.…
Ingredientul din bucatarie care te va ajuta sa ai parchetul stralucitor. Trucul pe care trebuie sa il incerci
14:30, 10.04.2024 - A avea parchet in casa, dupa cum bine știm, inseamna munca, de la montaj și pana la intreținerea lui. Așa ca, daca nu ai nicio idee, ne-am gandit sa-ți propunem ingredientul din bucatarie care te va ajuta sa ai parchetul stralucitor. Pana la urma nu ai nimic de pierdut, așa ca poți incerca acest truc.…
Ingredientele care te ajuta sa scapi de petele galbene de pe adidași. Trucul care iți va fi de mare folos
10:50, 10.04.2024 - Adidașii albi sunt o alegere preferata de mulți romani datorita versatilitații lor, insa pastrarea lor imaculata poate fi o provocare, mai ales cand vine vorba de petele galbene care par a fi imposibil de indepartat. Ei bine, noi iți vom spune care sunt ingredientele ce te ajuta sa scapi de petele galbene…
Aspirina la mușcate. Trucul bunicii de care putine gospodine mai au habar. La ce ajuta
08:45, 30.03.2024 - Aspirina la mușcate le ajuta pe acestea sa creasca mai repede, mai sanatos și sa arate mai frumos. Ce trebuie sa faci cu aspirina și cum trebuie aceasta aplicata la mușcate astfel incat acestea sa beneficieze de toate proprietațile acestui medicament. Cum funcționeaza aspirina la plante Acidul acetilsalicilic…
Trucul simplu care te poate ajuta sa te bucuri mai mult de viața
09:10, 28.02.2024 - Obișnuința ne poate strica placerea de a experimenta lucrurile bune din viața. Un studiu publicat de The Guardian arata ca oamenii se bucura mai mult de experiențe placute daca le impart in „bucați mai mici”.
Scutirea de taxe vamale a produselor importate din Ucraina, prelungita de Cei 27, dar insotita de ”masuri de corectie” rapide, in cazul unor ”perturbari importante” ale pietei
09:55, 22.02.2024 - Textul a fost propus de catre Comisia Europeana (CE) si a fost validat miercuri de catre ambasadorii Celor 27. Acesta prevede ”masuri de corectie” rapide, in cazul unor ”perturbari importante” ale pietei. In cazul a trei produse – carne de pasare, oua si zahar -, textul prevede o ”frana de urgenta”…
se inchide automat in 30 secunde
