Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci miezul de la o nucă în fiecare zi - aur curat pentru organism!
Publicat:Studiul, realizat de Imperial College London, arata ca oamenii care consuma cel putin 20 de grame de nuci zilnic au sanse mai mici de a dezvolta boli grave.Nucile reduc riscul de a avea o boala de inima cu aproape 30%, pe cel de cancer cu aproape 15%, iar pe cel de moarte prematura cu aproape 22%.Consumul de nuci este asociat cu o scadere de 40% a riscului de diabet.O alta descoperire a studiului este ca nucile reduc la jumatate riscul de a muri din cauza unei boli respiratorii.Subiectii studiului au mancat o varietate de oleaginoase precum nuci, alune, migdale, alune de padure, caju, fistic,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Productia de energie a Romaniei a scazut cu 2,4%, in primul trimestru
10:50, 15.05.2024 - Productia de energie electrica a Romaniei s-a diminuat cu 2,4%, in primul trimestru al anului in curs, fata de aceeasi perioada din 2023, in timp ce consumul populatiei a crescut cu 0,1%, arata datele publicate, miercuri, de Institutul National de Statistica (INS), potrivit Agerpres. Potrivit statisticii…
Ce alimente ultraprocesate cresc cel mai mult riscul de moarte prematura – concluziile unui studiu care a durat 30 de ani
07:01, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate este asociat cu riscul de deces prematur, dar fiecare aliment are un impact diferit asupra sanatații, potrivit unui studiu care s-a desfașurat pe o perioada de 30 de ani, scrie CNN.
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
ReturoSGR se afla in moarte clinica
08:30, 30.04.2024 - In Romania, Sistemul de Garanție și Returnare (SGR), cunoscut sub numele de ReturoSGR, a fost lansat cu mari speranțe, dar se transforma rapid intr-o povara pentru consumatori și producatorii locali. Datele recente arata ca acest sistem este departe de a fi eficient, iar problemele majore il plaseaza…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Pericolul laptelui din cafea. De ce trebuie sa renunți la acest obicei
10:00, 24.03.2024 - Consumul de lapte dupa varsta de 6 ani nu mai este benefic pentru organism. Asta pentru ca o enzima importanta care se ocupa de digestia laptelui dispare.Laptele vine cu calorii și cu o cantitate destul de mare de grasimi, in mare parte nesanatoase, și atunci nu este in avantajul nostru sa ne facem…
Alimentația corecta in timpul Postului Paștelui. Medic: „Sa fim atenți la consumul excesiv de produse bogate in zahar!”
14:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui este unul dintre cele mai mari posturi, dar și cel mai aspru din punct de vedere alimentar. Medicii recomanda postul persoanelor carora sanatatea le permite, intrucat poate aduce beneficii asupra organismului.
Rata obezitații la copii și adolescenți a crescut de 5 ori in 30 de ani. Care sunt țarile cele mai afectate
19:10, 02.03.2024 - Mai mult de un miliard de oameni din intreaga lume sunt considerați obezi, ceea ce crește riscul unor probleme grave de sanatate, iar obezitatea la tinerii sub 19 ani a crescut de aproape 5 ori in perioada 1990-2022, potrivit unui studiu realizat de revista medicala Lancet, estimarilor Organizației…
se inchide automat in 30 secunde
