Ce poți să mănânci între mese fără să te îngrași
Publicat:Mere
Merele te protejeaza in fața multor afecțiuni, nu degeaba se spune ca "un mar pe zi ține doctorul la distanța". Totodata, merele reprezinta și o gustare sanatoasa, datorita fibrelor care nu ingrașa și reduc senzația de foame. In plus, marul iți ține și de sete.
NuciO alta gustare sanatoasa o reprezinta nucile. Acizii grași esențiali, proteinele și fibrele din nuci te ajuta sa nu simți foamea și sa ramai concentrat/a pe parcursul zilei, oferindu-ți cantitatea de energie de care organismul tau are nevoie.
Biscuiți cu grahamCu siguranța nu sunt tocmai prima alegere care…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cum sa mananci de toate de Paște și sa nu te ingrași. Metoda simpla care funcționeaza de minune
23:11, 04.05.2024 - Din momentul in care perioada postului se incheie, romanii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevarata provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum ar trebui sa mananci de toate de Paște și sa nu te ingrași. Este o metoda simpla, dar eficienta.…
Vrei sa mananci mai sanatos? Iata cum poti incepe
13:00, 02.04.2024 - O alimentatie sanatoasa iti va aduce o multime de beneficii pe termen lung. Te vei bucura de mai multa energie, de un sistem imunitar mai puternic, in timp ce previi aparitia bolilor cronice, precum diabetul.Hrana sanatoasa nu trebuie asociata cu diete restrictive, dimpotriva. Alimentatia echilibrata…
Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrași. Sfaturi prețioase de la Carmen Bruma
18:00, 21.03.2024 - A inceput Postul Paștelui, cel mai greu și mai aspru din an. 48 de zile trebuie sa va abțineți de la: carne, lapte, branza și oua, daca doriți sa-l țineți ca la carte. Carmen Bruma a renunțat in ultimii ani sa mai țina posturile, noteaza click.ro. In schimb, vedeta a realizat un program prin care […]…
Daiana Anghel și Sorin Gonțea au caștigat primul sezon Power Couple Romania: „Trofeul reprezinta forța și echilibrul nostru”
12:00, 14.03.2024 - Finala primului sezon Power Couple Romania – La bine și la greu și-a desemnat aseara caștigatorii: Daiana Anghel și Sorin Gonțea sunt cei care au ramas neclintiți la proba celor patru anotimpuri, rezistand mai bine de 97 de minute, cu un total de 50 de kilograme al greutaților carate in genți.
Povestea statuetei de la Oscar. Ce reprezinta și ce valoare are
15:55, 04.03.2024 - Premiile Oscar se numara printre cele mai prestigioase, dar și prețioase premii din industria cinematografica. Acestea se acorda anual de Academia de Film din Statele Unite, in cadrul evenimentului de decernare al premiilor Oscar, eveniment important in lumea filmului. Iata care este povestea statuetei…
Ce reprezinta petele ruginii care apar pe salata verde. Aspectele la care trebuie sa fim atenți
22:20, 23.02.2024 - Salata verde este delicioasa și poate fi inclusa in salate pentru consum. Pe frunzele acesteia se pot regasi pete ruginii din cauza oxidarii. Totul ține de modul in care a fost manevrata leguma și nu reprezinta un pericol. Pentru a vedea cum trebuie sa faci alegerea corecta de pe rafturile magazinelor,…
se inchide automat in 30 secunde
