Ce păţim când nu bem suficientă apă. De ce este periculoasă deshidrarea pe caniculă, de câte lichide avem nevoie
Publicat:
Specialistii vorbesc despre cateva semnale de alarma pe care le primim atunci cand trebuie sa suplimentam aportul de lichide pentru a face fata tempeeraturilor ridicate. Este suficient sa pierzi 2% din apa pe care o contine corpul tau pentru a te simti deshidratat.
Pierderea a 5-6% din volumul total de apa al corpului se asociaza cu o stare de somnolenta si de oboseala persistenta, dureri de cap, ameteala si, in unele cazuri, cu amorteala unuia dintre membre. Multe persoane confunda aceasta stare cu oboseala normala provocata de suprasolicitare si de stres si incearca…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen
03:35, 21.04.2024 - Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomenExperții au dezvaluit care e diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii și ce e important sa știi daca vrei sa-ți imbunatașești forma corpului.Vezi și: Medicul nutriționist…
E sau nu bine sa bei apa chiar inainte de culcare? Specialiștii au vești proaste pentru cei care o fac
17:35, 29.03.2024 - Probabil știi cat de importanta este hidratarea și te numeri printre cei care, din cand in cand, iși fac bilanțul aportului de lichide. Sau, mai mult, incerci sa compensezi seara, pe ultima suta de metri, deficitul de lichide.
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Nu mai pune zahar sau miere in cafea! Ingredientul fara calorii care ii taie din gustul amar
23:45, 25.03.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi, fara de care mulți nici macar nu iși incep ziua. Puțini sunt cei ce o beau neindulcita, in timp ce alții o consuma cu zahar sau miere. Specialiștii au dezvaluit care este ingredientul ce ii taie gustul amar și nu are nici calorii. Cu ce sa indulcim…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
Un Dom Perignon sau o apa?
15:40, 13.03.2024 - Dom Perignon, coniac, Captain Morgan, ai de unde alege cand vine vorba de barul din propria locuința, nu-i așa? Atunci, probabil ca la finalul saptamanii te regasești in categoria persoanelor carora le place sa se destinda pe canapea sau pe terasa cu un pahar de alcool. Dar ce zici daca renunți la…
De ce e bine sa bei ceai de Roșcove. Mulți specialiști il recomanda pentru sanatatea organismului uman
09:55, 26.02.2024 - Roșcova caștiga tot mai mult teren in randul celor preocupați de sanatate și nutriție. Specialiștii din domeniul sanatații il recomanda tot mai des drept o sursa valoroasa de beneficii pentru organismul uman. Iata de ce este bine sa incluzi ceaiul in dieta ta.
Patru cazuri de malarie severa, in ultima luna, la Spitalul „Victor Babeș” din București. Pacienții s-au intors recent din Zanzibar
14:15, 30.01.2024 - Specialiștii fac apel la persoanele care vor sa calatoreasca in țari exotice sa mearga la medic inainte pentru a primit tratamentul profilactic impotriva bolilor specifice din acele zone, in contextul in care, in ultima luna, la Spitalul Clinic de Boli Infectioase si Tropicale „Dr. Victor Babes” din…
se inchide automat in 30 secunde
