Ce este Wall Pilates şi ce beneficii are. Cum faci acasă Pilates la perete
Publicat:
Exercițiile de Pilates au la baza cateva principii care, daca sunt respectate, aduc rezultate uimitoare sanatații corpului și relaxarii minții. Pilates reprezinta un antrenament fitness ce poate fi facut și acasa, cu denumirea de Wall Pilates. Iata ce inseamna Pilates de perete.Antrenamentul de Pilates este reprezentat de cateva exerciții care au rolul de a imbunatați flexibilitatea corpului, de a crește rezistența, forța și conștientizarea corpului prin mișcari ample și controlate. Vezi ce este Wall Pilates.Ce este PilatesPilates reprezinta o forma de antrenament fizic care se concentreaza pe…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
Declaratiile lui Rafila dupa vizita la Sp. Pantelimon (update)
15:15, 12.04.2024 - Ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila, a declarat vineri, dupa vizita la Spitalul Pantelimon, ca nu sunt pana in momentul de fata elemente care sa sustina acuzatiile. ”Nu sunt pana in momentul de fata elemente care sa sustina aceste acuzatii dar asta nu inseamna ca nu mergem in continuare cu investigatia.…
Care sunt perioadele de refacere a organismului. Fiecare ora este atribuita unui organ anume
16:51, 20.03.2024 - Intre orele 23-03 noaptea se incarca și regleaza energetic ficatul și vezica biliara. Ficatul este fabrica metabolismului, daca ficatul are probleme, toate organele corpului sunt intr-un fel dereglate in activitatea lor metabolica, deoarece ”fabrica” este perturbata in activitatea ei. Celulele ficatului…
Mijlocasul suedez Kristoffer Olsson, conectat la aparate de respiratie artificiala, din cauza unei leziuni cerebrale
12:45, 27.02.2024 - Kristoffer Olsson, mijlocasul suedez care s-a format la Arsenal, a fost conectat la aparate de respiratie artificiala, dupa ce si-a pierdut cunostinta in timp ce se afla acasa. Jucatorul de 28 de ani sufera de o leziune cerebrala acuta, potrivit news.ro. Intr-un comunicat publicat marti, clubul danez…
Alegerea stilului potrivit pentru miresele supraponderale
13:25, 19.02.2024 - 1. IntroducereAlegerea rochiei perfecte pentru o mireasa de marime mai mare poate fi o provocare, dar cu un pic de planificare și cercetare, veți putea gasi stilul potrivit care sa va puna in valoare forma corpului și sa va faca sa straluciți in ziua nunții voastre. Exista o varietate de opțiuni minunate…
Ampla acțiune a polițiștilor din Zalau, pentru combaterea infracționalitații și menținerea climatului de ordine și siguranța publica
08:35, 19.02.2024 - Vineri, 16 februarie a.c., in intervalul orar 07.30 – 11.00, respectiv 23.00 – 03.00, polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Zalau, impreuna cu cei ai Secției nr. 1 Poliție Rurala Zalau, alaturi de jandarmii salajeni, au desfașurat o acțiune in municipiul Zalau și pe raza de competența a secției,…
Cele mai murdare locuri de pe corpul uman
18:35, 06.02.2024 - In mod natural, pielea noastra este acoperita de o multitudine de bacterii și organisme microscopice, dar asta nu inseamna ca este și murdara. Cu toate acestea, sunt și parți ale corpului unde numarul de bacterii este cu mult mai mare. Descopera care sunt cele mai murdare locuri de pe corpul uman.Despre…
FOTO | Activitatea Jandarmeriei Alba in 2023: Bilanțul misiunilor executate pentru menținerea unui climat de ordine și siguranța publica in județ
11:50, 31.01.2024 - FOTO | Activitatea Jandarmeriei Alba in 2023: Bilanțul misiunilor executate pentru menținerea unui climat de ordine și siguranța publica in județ FOTO | Activitatea Jandarmeriei Alba in 2023: Bilanțul misiunilor executate pentru menținerea unui climat de ordine și siguranța publica in județ Luni, 29…
se inchide automat in 30 secunde
