Ce este psyllium și cum se consumă. Beneficiile acestor fibre
Publicat:Psyllium este o forma de fibra obținuta din coaja semințelor plantei Plantago ovata. Uneori este cunoscut sub numele de ispaghula. Este cel mai frecvent cunoscut ca laxativ. Cu toate acestea, cercetarile arata ca administrarea de psyllium este benefica pentru multe parți ale corpului uman, inclusiv pentru inima și pancreas. Cuprins: Despre psyllium Beneficii Sanatatea inimii Urmarirea greutații Diabet Doza de psyllium Posibile efecte secundare Posibilele efecte secundare Cum se consuma Cu multa apa Amesteca-l in smoothie-uri Pune-l in ovaz Paine Despre psyllium Psyllium este un laxativ de formare…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Apple va lansa noi funcții de accesibilitate care iți vor permite sa-ți controlezi iPhone-ul doar cu privirea
12:11, 16.05.2024 - Apple a anunțat o noua serie de funcții de accesibilitate care vor fi lansate „mai tarziu in acest an” pentru iPhone și iPad, așa ca, cel mai probabil, acestea vor face parte din iOS 18 și iPadOS 18, care urmeaza sa fie anunțate și ele oficial luna viitoare. Cea mai interesanta dintre toate este cea…
Gothaer Fahrzeugtechnik isi extinde echipa de sudori din Craiova
10:55, 13.05.2024 - Compania germana Gothaer Fahrzeugtechnik (GFT) Craiova isi mareste echipa de sudori pentru constructii din tabla si tevi. Firma ofera multiple beneficii si oportunitati, inclusiv scolarizare platita. Insa probabil cel mai important atu il reprezinta stabilitatea locului de munca si mediul profesionist…
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
8 persoane reținute, in urma scandalului de la blocurile sociale din Viișoara
13:55, 02.04.2024 - Liniștea de la blocurile sociale din Viișoara a fost zdruncinata duminica seara de un scandal. Ieri, 8 persoane, din Bistrița și Pinticu, au fost reținute pentru 24 de ore pentru tulburarea ordinii și liniștii publice și lovire sau alte violențe. Ulterior, 6 au fost plasate sub control judiciar, pentru…
Uleiul CBD și potențialul sau pentru ameliorarea insomniilor
17:05, 20.03.2024 - Insomnia este o afecțiune comuna care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Dificultatea de a adormi sau de a menține un somn odihnitor poate avea un impact semnificativ asupra calitații vieții și a sanatații generale. In cautarea unor soluții naturale pentru tratarea insomniilor, mulți oameni…
Valcea: Grupuri infracționale specializate in inșelaciuni informatice
09:45, 19.03.2024 - Grupuri infracționale specializate in inșelaciuni informatice au fost destructurate de polițiști și procurori, in cooperare cu autoritațile spaniole. Polițiștii Serviciului de Combatere a Criminalitații Organizate Valcea, impreuna cu procurorii D.I.I.C.O.T. – Biroul Teritorial Valcea, cu sprijinul Biroului…
Indemnizații majorate de la 1 martie – de șomaj, pentru persoanele cu dizabilitați, venitul minim de incluziune și alte beneficii sociale
10:51, 05.03.2024 - Social Indemnizații majorate de la 1 martie – de șomaj, pentru persoanele cu dizabilitați, venitul minim de incluziune și alte beneficii sociale martie 5, 2024 10:50 Beneficiile care se calculeaza in raport cu Indicatorul Social de Referința (ISR) se majoreaza odata cu creșterea acestui indicator…
Rata obezitații la copii și adolescenți a crescut de 5 ori in 30 de ani. Care sunt țarile cele mai afectate
19:10, 02.03.2024 - Mai mult de un miliard de oameni din intreaga lume sunt considerați obezi, ceea ce crește riscul unor probleme grave de sanatate, iar obezitatea la tinerii sub 19 ani a crescut de aproape 5 ori in perioada 1990-2022, potrivit unui studiu realizat de revista medicala Lancet, estimarilor Organizației…
se inchide automat in 30 secunde
