Ce alimente te fac mai DEŞTEPT. Mănânci şi îţi îmbunătăţeşti MEMORIA
Publicat:Un regim alimentar sanatos potenteaza creierul, imbunatateste memoria si capacitatea mentala Un regim alimentar sanatos potenteaza creierul, imbunatateste memoria si capacitatea mentala. Potrivit unui studiu, publicat de revista britanica "Neurology", o dieta sanatoasa trebuie sa contina mari cantitati de legume, dar si fructe uscate si peste.
De asemenea, expertii atraga tentia ca omul trebuie sa aiba un consum moderat de alcool si carne rosie. Ziarul spaniol ABC, citat de Agerpres, publica într-un articol o lista cu aceste sapte "superalimente".
Crezi ca românii…
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce este dieta 5 imbucaturi si cat de eficienta este
11:35, 20.05.2024 - Dieta 5 imbucaturi este un plan de regim alimentar care se bazeaza pe un deficit de calorii. Deși aceasta dieta are un oarecare grad de popularitate, specialiștii avertizeaza ca exista riscuri pentru cei care o adopta. Afla mai multe despre dieta 5 imbucaturi, care sunt beneficiile, dar mai ales care…
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…
O stralucita performanța a publicistului Mihai Trifoi. In 10 ani – 10 volume de publicistica, traduceri, comentarii și opinii
07:41, 18.04.2024 - Am primit cu interes și reala satisfacție noul volum de articole, traduceri, comentarii și opinii, intitulat „Inceputul ascensiunii”, al profesorului, esperantistului și publicistului Mihai Trifoi, „prietenul nostru de cursa lunga”. Daca menține acest ritm, inca 10 ani, publicistul Mihai Trifoi, maramureșeanul…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
(foto) Depuneri de flori și marș la Balți, la 80 de ani de la eliberarea orașului de sub ocupația facista. Dodon: Memoria oamenilor nu poate fi ștearsa
15:00, 26.03.2024 - Ex-președintele Igor Dodon, reales recent in fruntea socialiștilor, impreuna cu OT PSRM din Balți și sute de cetațeni au organizat un marș consacrat aniversarii a 80 de ani de la eliberarea orașului de sub ocupația fascista. „Memoria oamenilor nu poate fi ștearsa, indiferent cat de mult ar dori cineva…
Vrei sa iți imbunatațești memoria? Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple
23:40, 24.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei. Rachelle Summers…
De ce te ustura limba cand mananci ananas, de fapt. Substanta neasteptata pe care o contine
17:01, 20.03.2024 - Ananasul este un fruct absolut delicios, dar cu siguranța vi s-a intamplat ca atunci cand il consumați sa simțiți ca va ustura limba. De unde provine, de fapt, aceasta senzație de ințepatura pe care acest fruct gustos o produce? Explicațiile specialiștilor. De ce te ustura limba cand consumi ananas…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
se inchide automat in 30 secunde
