Cât și ce trebuie să mâncăm exact în fiecare zi?
Publicat:Etichetele nutriționale nu mai sunt de mult o noutate, dar prescurtarile și procentajele trecute acolo adesea mai rau ne pun in incurcatura decat sa ne ajute. Nutriționista Corina Zugravu face puțina ordine in cunoștințele noastre despre mancatul sanatos. Ronțai și tu o punga de pufuleți și vezi acolo ca au 100% din DZR de sodiu, 20% din cea de lipide, nu-știu-cat la suta din glucide… {i ca o „porție“ are x grame și y calorii… Incerci sa faci nițica aritmetica, dar nu cunoști toți termenii adunarii – mai sunt multe DZR-uri care-ți lipsesc: dimineața ai mancat un ou fiert; daca adaugi la pranz…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un aditiv care poate declanșa o boala frecventa
21:10, 20.05.2024 - In cazul persoanelor cu predipoziție genetica la intoleranța la gluten, consumul pe termen lung a aditivului E551 ar acționa ca un factor declanșator al acestei boli, subliniaza, medicul francez Gerald Kierzek in cronica sa la Tele7. Autoritatea Europeana pentru Siguranța Alimentara (EFSA) a indemnat…
KilometrulBine, cu susținerea Dacia, lanseaza campania de conștientizare și responsabilitate rutiera «Primul Pas Conteaza»
10:50, 10.05.2024 - Studiul KilometrulBine despre siguranța rutiera pietonala in Romania. Atat pietonii, cat și șoferii incalca regulile de siguranța rutiera și pietonala, reiese dintr-un studiu derulat la cererea KilometrulBine Traversarea neregulamentara a strazii se situeaza in topul comportamentelor negative, cu o…
Europa ajuta sau nu suficient Ucraina? Charles Michel ”restabilește adevarul”
18:15, 19.04.2024 - Presedintele Consiliului European, Charles Michel, a respins acuzatiile fostului presedinte american Donald Trump, care sustine ca Europa nu ajuta suficient Ucraina, transmite vineri AFP. ”Sa restabilim adevarul. Cifrele vorbesc de la sine. Contributia UE la (ajutorul pentru) Ucraina: 143 miliarde de…
Romania raporteaza una dintre cele mai mari diferente intre veniturile bogatilor si cele ale saracilor
17:30, 18.04.2024 - Romania inregistreaza unul dintre cele mai mari decalaje din Uniunea Europeana intre veniturile mari si veniturile mici ale populatiei, situandu-se pe locul al treilea intr-un top in care doar Bulgaria si Letonia raporteaza diferente mai mari intre veniturile bogatilor si cele ale saracilor, arata un…
Maia Sandu: „Imi doresc sa nu mai fie hotare intre Republica Moldova și Romania”
23:25, 06.03.2024 - „Visul meu este sa avem siguranta pacii si siguranta libertatii. Eu vreau sa traiesc intr-o tara libera, eu nu vreau sa traiesc intr-un regim asa cum se intampla astazi in Federatia Rusa. Am si experienta regimului sovietic, cunosc si experienta parintilor si bunicilor mei si pentru mine libertatea…
Cristian Busoi (PNL): Cu siguranta, presedintele Klaus Iohannis poate aspira la oricare dintre functiile importante din Uniunea Europeana
19:40, 05.03.2024 - Europarlamentarul PNL Cristian Busoi a declarat marti ca, cu siguranta, presedintele Klaus Iohannis poate aspira la oricare ditnre functiile importante din Uniunea Europeana, are experienta, expertiza politica si este respectat de liderii din UE. El a precizat ca urmeaza sa se faca o analiza dupa…
Catalin Drula, atacuri in rafala: Bolos-cel mai nociv ministru de Finante pe care l-a avut Romania dupa 1989
18:16, 04.03.2024 - Marcel Bolos este "cel mai nociv" ministru de Finante pe care l-a avut Romania dupa 1989, Romania avand o inflatie de peste doua ori mai mare decat media Uniunii Europene, a afirmat luni deputatul Catalin Drula, presedinte al USR. "Domnule ministru Bolos, sunteti cel mai nociv ministru al Finantelor…
Romania a devenit primul partener comercial al Republicii Moldova, devansand cu mult Federatia Rusa
09:21, 28.02.2024 - Romania a devenit primul partener comercial al Republicii Moldova, devansand cu mult Federatia Rusa si alte state partenere ale Republicii Moldova, dar si primul investitor „strain” cu peste 400 de milioane de euro, a declarat, marti, ambasadorul Republicii Moldova in Romania, Victor Chirila, informeaza…
se inchide automat in 30 secunde
