Cât de important este un somn odihnitor. Durata ideală a reprizei de pauză de după-amiază
Publicat:Somnul este esential vietii, la fel ca hrana, aerul si apa. Buna dispozitie, vitalitatea si creativitatea isi au locul in viata noastra doar in momentul in care suntem odihniti. In medie, avem nevoie de 7-8 ore de somn pentru a da randament ziua urmatoare.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Baby Nest-ul de la Marianne’s Goodies: Soluția ideala pentru somnul și joaca in siguranța a bebelușilor
17:15, 22.04.2024 - Descopera cum Baby Nest-ul de la Marianne’s Goodies, un brand romanesc de inovație in domeniul articolelor pentru bebeluși, asigura o tranziție lina și sigura pentru nou-nascuți catre lumea exterioara. Realizat manual din materiale de top, certificate Oeko-Tex, acest produs este esențial pentru parinții…
Secretul unui somn odihnitor pentru femei
15:35, 02.04.2024 - Somnul odihnitor este esențial pentru sanatatea noastra fizica, mentala, dar și emoționala. Adulții au nevoie, in medie, de 7-8 ore de somn, insa unele studii arata ca mai puțin de doua treimi dintre femei dorm atat de mult in fiecare noapte. Condiții biologice specifice doar femeilor, cum ar fi ciclul…
VIDEO: Gestionate corect, alergiile și astmul nu trebuie sa ne sperie, afirma dr. Ariana Rus, medic alergolog
13:11, 21.03.2024 - Predispoziția de a face reacții alergice este innascuta. Daca un copil nu are niciun parinte alergic, riscul sau de a face alergii este de 15%. Daca are un parinte alergic, riscul ajunge la 40%, iar daca ambii parinți sunt alergici riscul crește spre 80 – 100% – a explicat dr. Ariana Rus. Apoi intervin…
O legenda de la Real Madrid l-a criticat dur pe Vinicius Junior pentru ultimul gest al fotbalistului: „Poate la alte echipe se poate. Nu va deveni un jucator important”
19:55, 07.03.2024 - Vinicius Junior (23 de ani), extrema stanga de la Real Madrid, a fost criticat de Predrag Mihatovic (55 de ani) pentru atitudinea pe care o arata in ultima perioada. Vinicius a fost foarte tensionat in partida cu RB Leipzig, scor 1-1, din „optimile” Ligii Campionilor. Cu cateva minute inainte ca brazilianul…
Ce spune Kelemen Hunor despre viitorul coaliției PSD-PNL: ”Sunt condamnați sa ramana impreuna”
03:05, 05.03.2024 - Social-democratii si liberalii sunt “condamnati” sa ramana impreuna si dupa alegerile europarlamentare din 9 iunie pentru ca nu exista alta cale nici pentru unii, nici pentru alții, susține Kelemen Hunor. Ce spune Kelemen Hunor despre viitorul coaliției PSD-PNL Președintele UDMR a explicat faptul ca…
Anunt important al Primariei Constanta! Vizate, lucrarile de reabilitare din zona centrala a municipiului
16:20, 29.02.2024 - In ultimele zile s a tot vehiculat in spatiul public faptul ca Primaria Constanta a pierdut fonduri europene din proiectul "Acces si mobilitate in zona centrala a municipiului Constantaldquo;. In acest comntext, reprezentantii Primariei Constanta precizeaza ca programul Operational Regional 2014 2020…
Ivan Diacov, despre cazul Stoianoglo: "Miine, trei judecatori vor susține cel mai important examen"
11:31, 27.02.2024 - Fostul procuror șef al municipiului Chișinau, Ivan Diacov, a scris un mesaj in rețelele sociale in contextul ședinței de judecata, care urmeaza sa aiba loc pe 28 februarie și dupa care ar putea fi pronunțata sentința in cazul lui Alexandr Stoianoglo, noteaza Noi.md. "Miine, 28 februarie 2024, trei judecatori…
Bia și Robert de la Mireasa, sezonul 8, pas important in relație! Cum sunt susținuți cei doi de doamna Anina: „Suntem mandri” / VIDEO
14:40, 23.02.2024 - Bia și Robert de la Mireasa, sezonul 8, au facut un pas important in relație. Cum ii susține doamna Anina in prezent pe cei doi tineri indragostiți. Ce au marturisit cei trei, in exclusivitate pentru Xtra Night Show.
se inchide automat in 30 secunde
