Care sunt fructele cu puţine calorii, ideale în orice cură de slăbire!
Publicat:Fructele sunt absolut necesare in dieta zilnica, chiar și atunci cand ești la cura de slabire. Este cunoscut faptul ca fructele au mult zahar, de aceea nu trebuie consumate seara, ci neaparat la 1-2 ore dupa micul dejun, separat de orice fel de alimente. Atunci cand ții o dieta, este bine sa ai in vedere fructele cu puține calorii, pe care sa le consumi cu incredere pe toata perioada curei.
Agrișele sunt printre cele mai sarace fructe in calorii. Deși sunt destul de rare, se gasesc la munte pe toata perioada verii pana la inceput de toamna. Conțin 33 de calorii la 100 de grame și sunt…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Care este cel mai bun orez, de fapt. Are si mai putine calorii, spun specialistii
09:00, 12.05.2024 - Vrei sa prepari orez și nu știi ce sortiment este potrivit pentru a beneficia de cele mai multe proprietați nutritive ale acestuia? Specialiștii in nutriție explica ce tip de orez sa alegi. Are mai puține calorii decat celelalte varietați de pe piața comerciala. Prin ce se deosebește. Factorii de care…
Singura inghetata permisa la dieta. O mancai mereu in copilarie, are cele mai putine calorii
20:21, 10.05.2024 - Vremea s-a incalzit, iar ce modalitate mai buna de a ne racori intr-o zi calduroasa de vara decat consumarea unei inghețate delicioase. Daca incercați sa slabiți, exista o inghețata care are foarte puține calorii. Inghețata pe care o poți consuma daca ești la dieta Nu exista congelator in care sa nu…
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate in dieta
19:06, 03.04.2024 - Fructele uscate sunt bogate in substante nutritive si fibre, sunt sarace in calorii, creeaza o senzatie de satietate si alunga foamea. Fructele uscate sunt privite atat ca alimente, cat si ca leacuri pretioase, in special in timpul sezonului rece. The post SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
S-a terminat și cu alerta epidemiologica de gripa! INSP a facut anunțul!
16:20, 07.03.2024 - Institutul National de Sanatate Publica (INSP) a anunțat incetarea alertei epidemiologice de gripa, dupa ce numarul cazurilor a scazut. Institutul National de Sanatate Publica (INSP) a anunțat incetarea alertei epidemiologice de gripa, avand in vedere succesiunea a trei saptamani in care atat numarul…
Cum sa faci pui ca la KFC, varianta sanatoasa. Are mult mai putine calorii, dar gustul e peste asteptari
22:50, 01.03.2024 - KFC este unul dintre cele mai iubite restaurante din lume, ale caror feluri de mancare sunt foarte apreciate. Totuși, este cunoscut ca mancarea de tip fast-food este periculoasa și ar trebui evitata, motiv pentru care au aparut și alternative. Rețeta de pui crispy sanatos Descopera cum poți recrea gustul…
se inchide automat in 30 secunde
