Broccoli contine un complex de vitamine si minerale
Publicat:Broccoli poate furniza corpului acizi grasi Omega 3, fibre si proteine Aproximativ 30gr de germeni de broccoli contin 4 din valoarea indicata zilnic de fibre dieteticeBroccoli reprezinta o buna sursa de nutrienti, iar o parte dintre acestia este concentrata in germeni. In ambele forme ndash;germeni sau leguma , broccoli este bogat in vitamina C, K, A, B1, B2, B3, B5, B6, E si acid folic.De asemenea are un continut ridicat de minerale: magneziu, potasiu, calciu, fier, mangan, fosfor si zinc. In p ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Planta pe care sa o sa dai gainilor sa o manance daca iți dorești ca producția de oua sa fie dublata. Are o mulțime de vitamine și minerale
20:10, 18.03.2024 - Hranirea gainilor cu o dieta echilibrata este piatra de temelie pentru a asigura o aprovizionare constanta cu oua pe tot parcursul anului. Secretul consta in a ințelege cu ce sa le hraniți pentru a le menține sanatatea și capacitatea de a depune oua, in special dupa primul an de viața.
Cum ții la distanța pofta de dulce? Iata 5 gustari sanatoase care inlocuiesc dulciurile
18:21, 18.03.2024 - Pofta de dulce poate fi o provocare pentru mulți dintre noi, mai ales atunci cand ne straduim sa menținem o alimentație sanatoasa și echilibrata. Cu toate acestea, exista numeroase gustari sanatoase și delicioase care pot satisface aceasta pofta, fara a compromite obiectivele noastre de sanatate. In…
Un studiu șocant arata ce conține cu adevarat cerneala folosita la tatuaje
10:00, 02.03.2024 - Tatuajele sunt o forma populara de auto-exprimare, dar știi cu adevarat ce conține cerneala care este gravata permanent in pielea ta? Cercetari recente de la Universitatea Binghamton din Statele Unite sugereaza ca ingredientele enumerate pe sticlele de cerneala pentru tatuaje ar putea sa nu reflecte…
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
Este greșit sau nu sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiu? Ce spun specialiștii
15:21, 14.02.2024 - Motivul pentru care nu e bine sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiuFolia de aluminiu a fost dintotdeauna un aliat in bucatarie, mai ales atunci cand depozitam resturile de mancare in frigider. Este normal sa deschidem un frigider și sa gasim mai multe farfurii acoperite cu folie…
Racul, un produs dietetic unic: conține multe proteine și foarte puține grasimi, Omega-3, calciu, iod, vitaminele E și B
09:30, 05.02.2024 - O delicatesa aproape uitata in bucataria romaneasca, racul local reincepe sa iși faca apariția mai ales pe piețele pentru export, pentru ca micile ferme de raci pot fi afaceri profitabile, susținute și cu fonduri europene.
se inchide automat in 30 secunde
