Bine de ştiut! Topul alimentelor care combat stresul și favorizează fericirea
Publicat:Stresul, una dintre cele mai semnalate cauze pentru apariția multor boli in societatea moderna, poate fi redus semnificativ printr-o nutriție corecta. Descopera mai jos inclusiv informații despre influența alimentelor asupra unor regiuni ale creierului, scrie libertateapentrufemei.ro.
Daca adopți de acum obiceiuri alimentare sanatoase si renunti la cele nesanatoase, atunci ai mai multe șanse sa te bucuri de o stare de bine atat fizica, cat și emoționala pana la o varsta avansata.
Cerealele integrale pastreaza invelișul bobului bogat in fibre, vitamine și minerale, iar nucile aduc…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Alimente benefice pentru sanatatea oaselor
09:25, 18.05.2024 - Menținerea oaselor sanatoase este esențiala pentru funcționarea optima a corpului, iar alimentația are un rol important in acest sens. Descopera care sunt alimentele bune pentru sanatatea oaselor! Ce alimente este recomandat sa consumi pentru sanatatea oaselor.Oasele sunt structuri fundamentale ale…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata plantele-minune care te poate scoate din incurcatura
16:41, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult
13:25, 26.04.2024 - 1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Descopera creația in expoziția „GENESIS” a artistului Raluca IANCAU
17:10, 22.04.2024 - Marți, 23 aprilie 2024, la ora 15:00, este programat vernisajul Expoziției „GENESIS” a artistei vizuale Raluca IANCAU, gazduit in sala „Justinian Arhiepiscopul” a Centrului Cultural Pastoral Sfantul Iosif Marturisitorul. Raluca Maria IANCAU s-a nascut la 27.09.1990, Sighetu Marmației. Dupa studiile…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
In seara de 10 martie 2024: Cea de-a 96-a editie a Oscarurilor. Oppenheimer" conduce in topul nominalizarilor
10:35, 10.03.2024 - La 10 martie 2024, are loc editia cu numarul 96 a galei de decernare a Premiilor Oscar. In cadrul evenimentului, gazduit de Teatrul Dolby din Hollywood, Los Angeles, Academia Americana a Artelor si Stiintelor Filmului va evidentia, prin intermediul celor 23 de premii pentru tot atatea categorii, cele…
Prin fierberea apei de la robinet sunt eliminate aproape 90% din microplastice
00:11, 06.03.2024 - Prin fierberea apei de la robinet inainte de a o bea sunt eliminate aproximativ 90% din microplasticele cu care poate fi contaminata, conform unui nou studiu publicat la sfarsitul lunii februarie in jurnalul Environmental Science and Technology Letters, transmite Live Science, potrivit Agerpres. Microplasticele…
se inchide automat in 30 secunde
