Ați auzit de quinoa? Cereala cu multiple beneficii pentru sănătate
Publicat:Nu foarte cunoscuta la noi, quinoa este o cereala extrem de apreciata pe continentele americane. Planta, originara din America de Sud, este considerata a fi unul dintre cele mai complete alimente ale naturii, potrivit sanatate.bzi.ro.
In boabele de quinoa se gasesc proteine, fier, calciu, potasiu, magneziu (potasiul si magneziul ajuta la circulatia optima a sangelor, prevenind ingrosarea arterelor) zinc, vitamina E, seleniu, mangan, cupru, fosfor, fibre. Magneziul, zincul, seleniul si vitamina E au un rol benefic in prevenirea aparitiei bolilor de inima si a diabetului, contribuind si…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Care e cea mai sanatoasa carne de pește. Ce beneficii are pentru sanatate: "Este cel mai bun..."
21:15, 04.06.2024 - Specialiștii spun ca peștele se numara printre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Pe langa fapul ca are o mulțime de nutrienți importanți, cum ar fi proteinele și vitamina D este, de asemenea, o sursa excelenta de acizi grași omega-3, care sunt incredibil de importanți pentru corp și creier.
Litoral 2024. Ce beneficii ne ofera marea și soarele. Cat stam in apa, cat stam la plaja? Sfaturile specialiștilor
21:06, 03.06.2024 - Insa cu o protecție solara adecvata, efectuata in mod corect, pericolul este redus la minimum. Astfel, inainte de o zi de plaja trebuie aplicata o crema cu un factor de protecție de cel puțin 30.Crema trebuie reaplicata la fiecare doua ore. Abia apoi ne putem bucura in voie de plaja, insa numai intre…
Coriandrul: planta de la care utilizam și frunzele și semințele și radacina. Proprietați și utilizari in bucatarie
07:00, 27.05.2024 - Coriandrul (Coriandrum sativum), cunoscut și sub denumirea de cilantro sau patrunjel chinezesc, este o planta aromatica folosita atat in bucatarie, cat și in medicina tradiționala. Aceasta planta versatila este apreciata pentru frunzele sale, semințele și chiar radacinile, fiecare parte avand un gust…
Beneficiile pentru sanatate ale rubarbei. Atenție la riscuri
08:45, 24.05.2024 - Rubarba (Rheum rhabarbarum) este o planta perena care face parte din aceeași familie cu hrișca. Planta are tulpini lungi și carnoase, in nuanțe de roz și roșu stralucitor, și frunze mari, de culoare verde inchis. Tulpinile de rubarba sunt comestibile și a
Aceasta este planta care poate trata zeci de afecțiuni: Frunzele, radacinile și florile au multiple beneficii pentru sanatate
22:55, 23.05.2024 - Frunzele, radacinile și florile de papadie ofera multiple beneficii pentru sanatate. Acestea pot include imbunatațirea sanatații ficatului sau combaterea inflamațiilor.Deși este adesea respinsa ca o buruiana, oamenii au folosit papadia, in medicina tradiționala, de secole.Nu numai ca frunzele,…
Descoperire uluitoare a cercetatorilor! Vitamina care ar putea juca un rol important in combaterea cancerului
10:55, 27.04.2024 - Un studiu recent, publicat in revista Science, sugereaza ca vitamina D ar putea juca un rol important in combaterea cancerului, scrie Mediafax. Cercetatorii au descoperit ca șoarecii hraniți cu o dieta bogata in vitamina D au avut o rezistența sporita la tumori și au raspuns mai bine la tratamentele…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Superalimentul care are mai multa vitamina B decat carnea. Ce beneficii mai are pentru sanatate
19:25, 18.03.2024 - Carnea este unul dintre cele mai iubite alimente, nelipsite din dieta multor oameni. Exista, insa, și persoane care vor sa o inlocuiasca, insa nu știu care sunt produsele ce ii poț imita perfect proprietațile. Afla ca exista un aliment care conține mai multa vitamina B decat carnea și are numeroase…
se inchide automat in 30 secunde
