Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Atac de panică?Aşa îl gestionezi!

Publicat:

Cu o durata de cateva secunde sau de cateva zeci de minute, atacul de panica este resimtit ca o secventa intensa de anxietate, de frica, insotita de un blocaj total si de senzatia ca iti pierzi efectiv mintile.

Atacul de panica poate aparea oricand, ziua sau in timpul somnului, si este de obicei manifestat prin simptome precum dificultate de respiratie, ameteala, batai rapide ale inimii, senzatie de nod in gat, tremur, sentimentul ca se va intampla ceva inspaimantator, teama de moarte iminenta si de pierdere a controlului. Atacul de panica poate surveni in urma unor interpretari exagerate…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Victor Ponta da alerta: In Marea Britanie și America se intampla ceva foarte important, ignorat in Romania!

10:45, 04.05.2024 - Fostul premier Victor Ponta atrage atenția asupra unui fenomen care lovește puternic in America și Marea Britanie, dar care, spune el, in Romania e ignorat! Ponta acuza ca intelectualii romani nu mai sunt capabili sa lupte pentru valori.

Panica la Casa Regala. Regina a fost transportata de urgența la spital

11:36, 11.04.2024 - Panica la Casa Regala, dupa ce regina a ajuns de urgența la spital. A fost transportata la spital, dupa ce a acuzat ca nu se simte prea bine. Starea ei s-a agravat și a avut nevoie de ingrijire de specialitate. Cum se simte acum și ce se intampla cu angajamentele regale programate. Regina a ajuns […]…

e-Factura: Cum vor primi amenzi persoanele fizice și firmele de la 1 iunie – proiect / Ce se va intampla de la 1 iulie

08:40, 25.03.2024 - Netransmiterea facturilor in sistemul RO e-Factura este sancționata, dar incepand cu 1 iunie, deoarece Ministerul Finanțelor vrea sa prelungeasca perioada pentru neaplicarea amenzilor pana la 31 mai. Momentan discutam de un proiect ce urmeaza a fi adoptat in aceasta saptamana.

Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient

15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…

Simplu coșmar sau premoniție? Ce inseamna atunci cand visezi ca iți cad dinții

09:45, 13.03.2024 - 1. Anxietate și fricaVisul in care iți cad dinții poate fi adesea asociat cu anxietatea și frica. Acesta poate reflecta o teama profunda de pierdere sau de eșec in viața, și poate indica stresul și presiunea cu care te confrunți in viața de zi cu zi.2. Schimbare și tranzițieIn unele interpretari, visul…

Horoscop 5 martie 2024. Evenimente dramatice in dragoste

06:45, 05.03.2024 - Horoscop 5 martie 2024. Astrologii vin cu vești bune pentru mai multe zodii. Lucrurile merg exact cum și-au dorit acestea. Afla ce-ți rezerva  astrele ! Horoscop 5 martie 2024 Berbec Berbecii vor radia de voie buna și de energie. Starea de bine a acestor nativi va fi una molipsitoare. Toate lucrurile…

Se intampla acum | Nu intrați in panica!

10:20, 28.02.2024 - Astazi, in intervalul orar 10:00 – 11:00, la nivelul intregii țari se desfașoara exercițiul de alarmare publica denumit generic „MIERCURE ASIRENELOR”, pentru testarea și verificarea sistemului de inștiințare, avertizare și alarmare in situații de protecție civila. „Deși exista posibilitatea de a se…


Ce parere ai despre aceasta stire?