Aşa scapi de colăceii din josul spatelui, acasă VIDEO
Publicat:Ca sa scapi de colaceii din josul spatelui, poti efectua o serie de exercitii fizice acasa ce iti vor aduce rezultatele dorite. Aceste exercitii, inventate in Statele Unite ale Americii, sunt un fel ce "exercitii abdominale inverse", adica sunt dedicate partii opuse abdomenului, respectiv partea din josul spatelui.
Asadar, pentru a scapa de colaceii din josul spatelui este necesar ca de trei orpi pe saptamana sa efectuati aceste exercitii. Ele sunt orientate pe dezvoltarea muschilor lombari si pe concentrarea energiei eliminate din zona lombara.
Continuarea pe Lyla.ro.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum scapi de tantari acasa. Metode eficiente, la indemana oricui. Soluții inclusiv pentru copii
21:06, 03.06.2024 - 1. Cum scapi de tantari acasa?Tantarii intra pe usa sau pe geam, in case si apartamente, si pot provoca mancarimi tuturor membrilor familiei. De aceea, este foarte important ca in fiecare an sa iei toate masurile de precautie impotriva acestora, astfel incat sa poti dormi linistit alaturi de copii in…
Cum scapi de tantari acasa. Metode eficiente, la indemana oricui. Soluții inclusiv pentru copii
12:46, 03.06.2024 - 1. Cum scapi de tantari acasa?Tantarii intra pe usa sau pe geam, in case si apartamente, si pot provoca mancarimi tuturor membrilor familiei. De aceea, este foarte important ca in fiecare an sa iei toate masurile de precautie impotriva acestora, astfel incat sa poti dormi linistit alaturi de copii in…
Ileana Stana Ionescu este internata in spital de o saptamana. Andrei Ionescu, detalii despre starea actriței
11:45, 02.06.2024 - Ileana Stana Ionescu, in varsta de 87 de ani, este internata in spital de o saptamana. Andrei Ionescu, soțul actriței, a facut declarații pentru Click! despre starea de sanatate a acesteia.Andrei Ionescu, in varsta de 97 de ani, a declarat ca soția sa, Ileana Stana Ionescu, a fost luata cu salvarea…
SUA sprijina unitați militare israeliene care incalca GRAV drepturile omului
08:30, 30.04.2024 - Departamentul de Stat al SUA a venit cu date care arata ca Statele Unite ale Americii finanțeaza pur și simplu și unitați militare israeliene care au incalcat grav drepturile omului. Și asta pe timp de pace! Așadar, SUA sprijina unitați militare israeliene care incalca grav drepturile omului. O spune…
„Ora Guvernului” la Camera Deputatilor de luni, unde trebuia sa participe ministrul Finantelor la solicitarea grupului AUR, reprogramata
14:55, 22.04.2024 - „Avand in vedere participarea, in prezent, a delegatiei Ministerului Finantelor la reuniunea de primavara din Statele Unite ale Americii a Grupului Bancii Mondiale si a Fondului Monetar International, va adresez rugamintea ca aceasta dezbatere sa fie reprogramata la o data ulterioara, in functie de…
O companie romaneasca a primit licența de zbor pentru Canada
14:46, 18.04.2024 - Compania aeriana romaneasca HiSky a obtinut licenta de operator aerian strain, oferita de Agentia Canadiana de Transport, care ii ofera permisiunea pentru a opera zboruri regulate catre aceasta tara. Potrivit unui comunicat al companiei, Canada este cel de-al doilea stat de pe continentul nord american,…
Caius Covrig iși doneaza ziua și face apel la umanitate! „Hai sa facem echipa și sa-l ajutam pe Alin!”
12:50, 16.04.2024 - Caius Covrig știe foarte clar ca in echipa poți muta munții din loc. De mai bine de 15 de ani, face performanța in echipa: prima data in sport, apoi in business. Acum, a venit vremea sa demonstreze ca o poate face și atunci cand vine vorba despre acte caritabile, pentru ca „facerea de bine este arta,…
Liderul Al-Qaeda a murit la 40 de ani! SUA l-a numit ”terorist global”
10:05, 11.03.2024 - Gruparea jihadista Al-Qaeda din Peninsula Araba (AQAP) a postat un mesaj video in care a anunțat ca liderul sau, Khalid Batarfi, a murit. Se pare ca avea 40 de ani. Așadar, liderul Al-Qaeda din Peninsula Araba a murit recent! Gruparea jihadista a facut public decesul liderului printr-un mesaj video…
se inchide automat in 30 secunde
