Antrenor de fitness: ”Seara e cel mai bun moment să mănânci dacă vrei să slăbești și să-ți dezvolți masa musculară”
Publicat:Este sau nu un mit faptul ca mancatul inainte de culcare este cel mai rau lucru pe care-l putem face cand vine vorba de diete? La aceasta intrebare raspunde Tim Ernst, expert in fitness si fondator al site-ului TurnAroundFitness.com. Cel mai bun moment de a manca este seara. Daca ati auzit exact contrariul aflati ca ...
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Mircea Lucescu sau un antrenor strain? MM Stoica știe ce i-ar trebui in acest moment Rapidului
09:55, 10.05.2024 - Mihai Stoica, președintele Consiliului de Administrație la FCSB, susține ca in acest moment, Rapidului i-ar fi prins bine Marius Șumudica pe banca. La Rapid un lucru e sigur in acest moment. Marius Șumudica nu va fi pe banca sezonul viitor. Patronul Dan Șucu susține ca inca așteapta raspunsul lui Mircea…
Bayern, cauta-ți un alt antrenor! Anunț de ultim moment in privința lui Julian Nagelsmann
14:30, 19.04.2024 - Julian Nagelsmann (36 de ani), selecționerul Germaniei, și-a decis viitorul. Nu se va intoarce la Bayern, clubul care l-a demis acum 13 luni, și a semnat prelungirea acordului cu federația pana dupa CM din 2026. „Este o decizie luata cu inima. Simt o mare onoare sa antrenez echipa naționala și sa lucrez…
Ultimele noutați de la Universitatea Craiova. Cand va fi instalat noul antrenor și cine e favorit in acest moment
15:10, 13.04.2024 - Gazeta Sporturilor a aflat ca Mihai Rotaru, patronul Universitații Craiova, vrea sa-l instaleze pe succesorul lui Ivaylo Petev cel mai tarziu pe 16 aprilie. Favorit in acest moment este Mirel Radoi, foarte apreciat pentru modul cum a muncit in primul mandat. Meciul cu Farul, pierdut vineri cu 1-2, a…
Balint, inceput de drum
01:46, 12.04.2024 - Laszlo Balint, noul antrenor al Petrolului a susținut prima sa conferința de presa ca tehnician al „lupilor”. „Cred ca știu perfect ce inseamna aceasta poziție, la acest club și in acest moment. Nu este un moment ușor, daca ar fi fost toate bune și frumoase nu s-ar fi ajuns la o schimbare de antrenor…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Biden, fara sa știe ca e microfonul pornit: Eu și Netanyahu trebuie sa avem un moment „de venire la Iisus”
11:40, 09.03.2024 - Președintele american Joe Biden a comis o gafa de proporții rare, dupa ce a fost surprins spunand ca el și premierul israelian Benjamin Netanyahu trebuie sa aiba o intalnire „de venire la Iisus”. Cuvintele folosite de președinte american au, pentru creștinii vorbitori de limba engleza, semnificația…
Simona Halep, un nou mesaj dupa decizia TAS: „E un moment esențial”
00:10, 06.03.2024 - Simona Halep (32 de ani) a oferit o noua reacție dupa verdictul dat azi de TAS, care i-a redus la 9 luni pedeapsa de 4 ani primita pentru dopaj. Dupa primul mesaj pe care l-a avut in limba romana, la scurt dupa aflarea verdictului, Simona a avut și un mesaj in engleza, pe care l-a postat pe Instagram.…
se inchide automat in 30 secunde
