Alimentele ideale pe care să le consumi după vârsta de 40 de ani
Publicat:Necesarul caloric pentru femeile care se afla in jurul varstei de 40 de ani e de aproximativ 1.800 kcalorii, pentru cele care sunt sedentare, in timp ce pentru cele care sunt active, cu peste 60 de minute de activitate fizica zilnica, numarul optim este de 2.200 kcalorii. Odata cu inaintarea in varsta, rata metabolismului bazal scade cu 15-20%, mai exact cu 5% la fiecare decada dupa varsta de 40 ani.
"In cadrul procesului fiziologic de imbatranire apare o scadere a masei slabe, musculare, de 2-3% la fiecare 10 ani. Aceasta scadere a masei musculare, care este tesutul cel mai activ din…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
PSD Timiș acuza conducerea Consiliului Județean ca a forțat recepția Centrului de legume fructe Tomnatic. CJT raspunde acuzațiilor: totul e legal
17:41, 27.05.2024 - PSD Timiș acuza administrația județului ca a incercat forțarea recepției Centrului de legume fructe de la Tomnatic, pentru a folosi acțiunea in scop electoral. Au incercat forțarea unei comisii, special pentru a putea prezenta public o reușita a actualului mandat, spune Alexandru Iovescu, liderul consilierilor…
Prețul franzelei s-a dubat de la inceputul razboiului din Ucraina. Prețul graului a scazut, iar producția de cereale este in creștere
15:55, 27.05.2024 - Alimentele de baza, in special painea și produsele de panificație, s-au dublat in ultimii doi ani de la izbucnirea razboiului din Ucraina. Deși avem preț plafonat la alimentele e baza, sunt prețuri plafonate dupa ce ele au avut creșteri chiar și de 100%. Prețul unei simple franzele era in februarie…
CONDIȚII DE INDEPLINIT Proiect privind conditiile pentru comercializarea de legume si fructe
11:55, 15.05.2024 - Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor a publicat, marti, in transparenta decizionala, un proiect de Ordin al presedintelui ANPC, care stabileste conditiile ce trebuie indeplinite de operatorii economici care comercializeaza legume si fructe. The post CONDIȚII DE INDEPLINIT Proiect privind…
La ce trebuie sa fii atent daca cumperi legume și fructe, de la piața sau de la magazin
09:40, 10.05.2024 - In urma rezultatelor recentei tematici de control, desfașurate de Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), pentru verificarea modului in care este respectata legislația in domeniu, la comercializarea de legume și fructe proaspete, instituția a elaborat o serie de atenționari necesare…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Locuri de munca in Olanda, pentru depozite de legume-fructe. Toate detaliile, in articol!
10:05, 24.03.2024 - Angajam personal calificat (operator, supervizor), vorbitor de limba engleza, pentru depozite de legume-fructe in Olanda. Salariu intre 1800 euro NET si 2000 euro NET Informatii la numerele de telefon: 0724.801.977 0745848031 0746924522 Oferim: -Cazare GRATUITA cu utilitați incluse, internet (doua…
Evaziune de 1,6 milioane lei la un comerciant vrancean de legume fructe
00:15, 08.03.2024 - Inspectorii fiscului vrancean au recuperat 1,64 milioane lei de la un comerciant de fructe și legume. Verificarile au fost derulate in luna februarie de structura de inspecție fiscala din cadrul Administrației Județene a Finanțelor Publice Vrancea. In urma controalelor fiscale derulate in luna februarie…
Bitcoin continua sa urce și acum se tranzacționeaza la un nivel record fața de monede importante precum euro și lira sterlina (analiza)
15:45, 05.03.2024 - In raport cu dolarul american, bitcoin se afla in prezent la 66.700 de dolari, la doar 4% de maximul istoric. Daca prețul continua pe traiectoria actuala, este posibil sa atinga 69.000 de dolari și un nou maxim istoric fața de dolarul american in cursul acestei saptamani.Forța motrice din…
se inchide automat in 30 secunde
