Alimente sănătoase pe timp de toamnă. Ce ne recomandă specialiștii în nutriție
Publicat:Odata cu venirea toamnei, instinctul natural al organismului este sa stocheze grasime. Iar tentațiile precum placintele cu dovleac sau gogoșile cu scorțișoara sunt la tot pasul. Daca ținem cont cateva sfaturi simple venite din partea experților in nutriție, putem avea un regim alimentar care sa faca bine nu doar siluetei, ci și starii generale de sanatate. Iata care sunt recomandarile nutriționistului Gianluca Mech in materie de alimente sanatoase pe timp de toamna: „Continuați sa consumați fructe și legume proaspete Merele, perele, prunele și strugurii sunt legume de sezon pe care le gasiți peste…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Cand se planteaza cartofii in gradina, de fapt. Secretul pentru o recolta de invidiat in toamna
14:41, 17.03.2024 - Dupa cum bine se știe, cartofii prefera o locație insorita, un sezon de creștere lung și un sol fertil și bine drenat pentru a obține cele mai bune producții. Dar, exista cateva trucuri care te pot ajuta. Așa ca,
Uleiul de masline se folosește la prajit sau nu?
10:00, 01.03.2024 - Uleiul de masline este renumit pentru nutrienții sai, insa nu de puține ori apare intrebarea daca el poate fi folosit sau nu la gatit. Deși știm ca este minunat in salate, este important de știut și daca uleiul de masline se foloseșe la prajit sau nu.Despre uleiul de maslineUleiul de masline este utilizat…
Ministerul Muncii a facut anunțul momentului: Se dau noi sume de bani pentru romani
21:00, 22.02.2024 - Drepturile de ajutor de incalzire, acordate in toamna lui 2023, inclusiv pentru cei care utilizeaza material lemnos, in perioada ramasa din sezonul rece din primavara lui 2024, vor fi mentinute in plata. Guvernul a aprobat mentinerea in plata, la acelasi nivel, a drepturilor de ajutor de incalzire si…
Par identice, dar nu sunt. Ești un adevarat geniu daca gasești diferențele dintre cele 2 imagini in doar 7 secunde
12:20, 22.02.2024 - Astazi v-am pregatit un nou test IQ foarte interesant de tipul “gasește diferențele”. Potrivit specialiștilor, doar cei cu o atenție la cele mai mici detalii pot rezolva testul in timpul alocat. Gasiți cele 3 diferențe intre aceste poze Puzzle-urile de tipul “gasește diferența” mai sunt denumite și…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Președinta CE mulțumește fermierilor pentru „cele mai sanatoase alimente” din lume și cere retragerea proiectului privind pesticidele
12:05, 06.02.2024 - Presedinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a propus marti retragerea unui proiect de lege menit sa reduca la jumatate utilizarea pesticidelor in UE, care a fost blocat de eurodeputati si criticat in recentele proteste ale fermierilor, transmite Agerpres.
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
se inchide automat in 30 secunde
