Alimente pe care NU trebuie să le consumi înainte de a merge la sală
Publicat:Batoanele proteice
Nu degeaba sunt gustoase. Batoanele proteice au un conținut ridicat de zahar așa ca e posibil sa te energizeze pe moment iar moleșeala sa te cuprinda la jumatatea antrenamentului.
Verdețurile
Spanacul, varza kale și nu numai sunt extreme de sanatoase insa provoaca balonare așa ca ar trebui sa le consume dupa antrenamentul de la sala de sport.
Hummusul sau fasolea
La fel ca spanacul, acestea te baloneaza și ar trebui lasate pe mai tarziu.
Vezi restul alimentelor pe feminis.ro
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Motive pentru care trebuie sa consumi mai des ardei iute
03:41, 26.05.2024 - Știai ca ardeiul iute are multiple beneficii pentru sanatate? Deși este ocolit de multe persoane, acest ingredient magic nu ar trebui sa lipseasca din meniu. Desigur, in cantitați moderate, in funcție de gradul de iuțeala și de gusturile tale. Iata care sint motivele pentru care ar trebui sa consumi…
Ce se intampla daca consumi produse in magazine inainte de a le plati. Riscurile la care sunt supuși clienții
12:45, 17.05.2024 - Riscurile consumului de produse inainte de plataCine deschide o sticla de apa sau orice alt produs inainte de a-l plati, poate fi acuzat de furt . Acest comportament atrage atenția personalului de securitate și poate duce chiar la intervenția poliției. Mulți clienți au relatat pe rețelele de socializare…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Xabi Alonso recunoaște deschis: „Nu mai credeam. Eram deja cu capul la ce ar trebui sa le spun”
08:35, 15.03.2024 - Antrenorul lui Bayer Leverkusen, Xabi Alonso, este sincer dupa calificarea cu mari emoții in „sferturile” Europa League. „Dubla” Bayer Leverkusen - Qarabag a fost, fara indoiala, thriller-ul „optimilor” Europa League. Atat prima manșa, cat și returul au oferit spectacol și suspans pana in ultima secunda.…
Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zile
00:00, 14.03.2024 - Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zilePostul Paștelui va incepe in doar cateva zile, astfel ca cei care doresc sa renunțe provizoriu in scop religios la tot ce inseamna alimente de origine animala ar face bine sa se pregateasca…
Rețeta simpla de mousse de ciocolata devenita virala. Ai nevoie de doar doua ingrediente
16:26, 10.03.2024 - Rețeta pe care o vom prezenta in continuare presupune numai doua ingrediente de baza (oua, smantana), plus ingredientele tradiționale (zahar și ciocolata rasa pe deasupra). Vei crea astfel un desert ușor ca textura, dar sofisticat, cu mai multe arome de ciocolata. Secretul este sa echilibrezi perfect…
[BREAKFAST] Deținatorul recordului Guiness pentru cei mai mulți Big Mac mancați intr-o viața: „Mulți spun ca ar trebui sa fiu mort”
12:15, 06.03.2024 - Don Gorske, un barbat in varsta de 70 de ani, deține titlul Guinness World Records pentru consumul celui mai mare numar de Big Mac-uri de la McDonald’s intr-o viața, avand peste 34.000 de astfel de burgeri consumați. ???????? Numai in 2023, a consumat inca 728 de Big Mac-uri, prelungindu-și astfel…
se inchide automat in 30 secunde
