Alimente care reduc durerea de cap
Publicat:Durerile de cap sunt de mai multe feluri și au numeroase cauze. Migrenele lovesc, de obicei, intr-o parte a capului, te fac sensibila la lumina și iți dau amețeli. Cercetatorii au stabilit ca vitamina B2 poate reduce durerile de cap cu pana la 50%. In plus, imbunatațește metabolismul creierului și mușchii celulelor sale, le protejeaza și le menține energice. Doza zilnica recomandata este de 400 mg pe zi și o poți lua din alimente precum quinoa, ciuperci crimini, sparanghel sau un pahar de lapte degresat.
Alimente bogate in magneziuIn unele cazuri, femeile se pot confrunta cu dureri…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente care favorizeaza constipatia – ce sa eviți și ce te ajuta
16:35, 19.05.2024 - Ceea ce mancam ne influențeaza in mod semnificativ sanatatea generala și, implicit, sanatatea digestiva. Exista alimente care favorizeaza constipația, dar și alimente care ajuta atunci cand te confrunți cu aceasta neplacere. Nota: Informațiile din acest articol nu inlocuiesc sfaturile sau diagnosticul…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Cand este bine sa tunzi gazonul primavara. Schema pe care o aplica gradinarii profesioniști. Așa se va menține verde și sanatos
16:10, 14.04.2024 - Pe masura ce vremea devine din ce in ce mai calda, oamenii petrec tot mai mult timp in aer liber. Natura renaște, dand startul sezonului „gradinaritului”. Specialiștii au dezvaluit un sfat ce ii ajuta pe cei care locuiesc la casa sa aiba o curte impecabila. Afla cand este bine sa tunzi gazonul primavara,…
Motivele cele mai frecvente pentru care apar durerile de spate și testele potrivite sa le diagnosticheze
00:30, 10.04.2024 - Durerile de spate sunt una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Ele pot varia de la o durere surda, constanta pana la una brusca, ascuțita care iradiaza in jos, pe picior. Diagnosticul este pus de medicul specialist in urma examenului fizic și anamnezei, iar testele imagistice vin sa confirme…
Primele capșune romanești sunt mai scumpe decat carnea de porc
19:11, 08.04.2024 - Au aparut primele capșune romanești pe piața, cu aproape o luna mai devreme decat eram obișnuiți, pe fondul temperaturilor ridicate din aceasta perioada. Producția este de solar, iar prețul la producator este in jur de 30 lei/kg, ca doar vorbim de trufandale. Pe tarabe, insa, este și mai mare chiar,…
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Cum sa reduceți o durere de cap
16:00, 18.03.2024 - Cu totii ne-am confruntat la un moment dat cu o durere de cap, uneori mai usoara, alteori mai severa. Durerile de cap sunt foarte frecvente si pot avea mai multe cauze. Dureri de cap – cauze si tipuri Exista diferite tipuri de dureri de cap sau cefalee. In general, cefaleea poate fi clasificata in doua…
Cand pot aparea dureri in piept și care sunt cele mai frecvente cauze
14:50, 18.03.2024 - Durerea in piept este una dintre cele mai frecvente acuze pentru care medicii se adreseaza catre Compartimentul de Primiri Urgențe și pe buna dreptate, deoarece poate fi o manifestare a unor probleme foarte grave, de cauza cardiaca sau pulmonara. In funcție de afecțiunea care a cauzat durerea in piept,…
se inchide automat in 30 secunde
