Alimente care pot influența calitatea somnului
Publicat:Un somn odihnitor in timpul nopții are un impact enorm asupra calitații vieții de zi cu zi, atat din punctul de vedere al condiției fizice, cat și al celei mentale. Insomniile pot avea cauze diferite, dar puțini știu ca una dintre ele poate fi reprezentata chiar de alimente.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pentru sterilizare cu abur, comanda autoclav cu incarcare verticala de la Precisa
12:21, 02.05.2024 - Echiparea corespunzatoare a unui laborator este un proces foarte important, indiferent de nișa in care acționeaza acesta. Fie ca este vorba despre testarea anumitor substanțe pentru alimente, fie ca ne referim la analize de sange sau chiar a materialelor de construcții, in orice situație aparatura de…
Viiturile au modificat calitatea apei in Baia de Fier
10:15, 24.04.2024 - Aparegio Gorj – CED Novaci anunța faptul ca din cauza precipitatiilor abundente, a scurgerilor de pe versanți și a viiturilor din amonte de captarile comunei Baia de Fier, au aparut modificari ale calitații apei din punct de vedere al turbiditații și culorii. „Ne cerem scuze pentru disconfortul creat…
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Cum sa te adaptezi la ora de vara 2024. Ce alimente sa eviți
09:05, 11.03.2024 - Este luna in care se trece la ora de vara 2024, dar și perioada in care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbarii. Iata ce alimente trebuie sa conțina o dieta echilibrata la inceput de primavara, dar și la ce alimente sa renunți pentru a te adapta mai ușor schimbarii…
Noapte grea! Sute de șoferi, testați pentru alcool și droguri pe șosele in Timiș
14:10, 10.03.2024 - La data de 9/10 martie a.c., in intervalul orar 20:00 – 04:00, polițiștii rutieri din Timișoara, Lugoj și Sannicolau Mare sub coordonarea Serviciului Rutier Timiș au organizat o acțiune in județul Timiș, ce a vizat creșterea gradului de disciplina rutiera cu accent pe combaterea consumului de alcool/droguri…
Suplimentele alimentare ingrasa sau nu?
05:30, 04.03.2024 - Suplimentele alimentare sunt produse care conțin substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, plante sau extracte de plante, și care sunt destinate sa completeze alimentația obișnuita. Exista, insa, unele intrebari pe care oamenii le au inainte de a cumpara, cum ar fi daca…
Cum iți poți imbunatați calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști
13:30, 26.02.2024 - Somnul de calitate joaca un rol important in menținerea starii de sanatate. In timpul somnului, organismul lucreaza la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din pacate, prea puține persoane se bucura cu adevarat de un somn bun – studiile au aratat ca la nivel mondial,…
Cugir| Beat și fara permis, pe o strada din oraș. Autorul faptelor a fost reținut pentru 24 de ore
11:11, 26.02.2024 - La data de 25 ianuarie 2024, in jurul orei 18.00, polițiștii din Cugir au depistat un barbat de 39 de ani, din Cugir, in timp ce conducea un autoturism, pe strada Gheorghe Barițiu din oraș, fiind sub influența bauturilor alcoolice și fara a poseda permis de conducere, pentru nicio categorie de autovehicule.…
se inchide automat in 30 secunde
