Alimente care îți fură calciul
Publicat:Calciul din oasele și dinții noștri are, pe laga rolul structural și alte roluri funcționale: favorizeaza absorbția vitaminei B12, asigura o buna transmitere a impulsurilor nervoase, crește capacitatea antimicrobiana a leucocitelor, regleaza coagularea sangelui, intervine in contracția musculara și in activitatea cardiaca, previne stresul și reduce tensiunea arteriala. Exista alimente pe care le ingeram zilnic, care scad scad absorbția de calciu. Cafeaua și ciocolata se afla printre personajele negative ce ne pot afecta sanatatea. Sarea Sodiul din sare crește excreția de calciu in urina. Nutriționiștii…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sarbatori cu iz de spital. Au ajuns la UPU Craiova dupa ce s-au ospatat de Paste
06:05, 08.05.2024 - La Unitatea de Primiri Urgente (UPU) a Spitalului Clinic Judetean de Urgenta din Craiova, „traditia” prezentarii pacientilor cu tulburari digestive si alte probleme asociate consumului exagerat de alcool si mancare s-a pastrat si cu ocazia acestui Paste. Medicii le transmit oamenilor sa pastreze echilibrul…
Pericolul mesei imbelșugate de Paști. Un medic avertizeaza asupra celei mai daunatoare combinații de alimente
07:01, 01.05.2024 - O masa imbelșugata ne poate trimite la spital daca nu vom manca cumpatat. Exista feluri de mancare greu digerabile, dar rau ne poate face și asocierea anumitor alimente. Medicii ne atrag atenția și in privința tentației de a intrerupe tratamentul bolilor cronice in perioada sarbatorilor.
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Un important organism medical din SUA incurajeaza medicii stresați sa foloseasca ChatGPT pentru a-și ușura munca
14:55, 27.03.2024 - Academia Americana a Medicilor de Familie incurajeaza medicii stresați sa foloseasca ChatGPT pentru a-și ușura munca, dupa ce un studiu a aratat ca in doar in patru din cele 140 de raspunsuri AI evaluate au fost detectate inexactitați grave, potrivit Daily Mail Online.
Bauturile energizante ne imbolnavesc. Iata cum!
09:40, 27.03.2024 - Deși bauturile energizante pot oferi un impuls temporar de energie și performanța, este important sa fim conștienți de pericolele asociate consumului lor excesiv sau pe termen lung. Inlocuirea lor cu alternative mai sanatoase, cum ar fi apa, ceai verde, odihna și exerciții fizice regulate, poate contribui…
se inchide automat in 30 secunde
