Alergarea, o terapie ieftină și eficientă pentru depresie. Ce beneficii aduce sănătății mintale
Publicat:Alergarea ar putea ușura depresia. Aceasta este concluzia unui nou studiu de la Universitatea Vrije din Amsterdam, in urma compararii efectelor antidepresivelor și ale mișcarii asupra anxietații, depresiei și sanatații generale.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
O simpla modificare a unei mese poate aduce beneficii persoanelor cu afectiuni hepatice
18:25, 12.05.2024 - Cercetatorii au efectuat un mic studiu clinic in SUA, sugerand ca pana si o singura ajustare dietetica, cum ar fi renuntarea la carne in cadrul unei singure mese, poate avea beneficii semnificative pentru pacientii cu boli
Corneliu Popovici: "Introducerea unei liste de sancțiuni in Codul Educației ar aduce beneficii, dar și riscuri semnificative"
05:55, 28.03.2024 - Fostul ministru al educației, Corneliu Popovici, a oferit un comentariu pentru Noi.md, in care și-a exprimat parerea in privința propunerilor de modificare a Codului Educației privind introducerea sistemului de recompense și sancțiuni pentru elevi. Corneliu Popovici este de parerea ca introducerea unei…
BENEFICII PENTRU CORPUL NOSTRU Secretele sanatații intr-o ceașca de matcha
17:45, 25.03.2024 - Matcha este o varietate de ceai verde cu o calitate superioara, care este macinata fin sub forma de pulbere. Procesul sau de preparare implica baterea pulberii de matcha cu apa fierbinte, in loc sa fie infuzata in apa clocotita, rezultand un ceai verde spumos, bogat in beneficii deosebite pentru sanatate.…
Gorghiu: 2024 va aduce o justiție mai eficienta, mai echitabila, mai dreapta
17:40, 13.03.2024 - Sunt convinsa ca anul 2024 va aduce o justiție mai eficienta, mai echitabila, mai dreapta, spune ministrul Justiției, Alina Gorghiu. El i-a cerut progurorului general sa prezinte propunerea care vizeaza eficientizarea activitații Ministerului Public și il
Procurorul general al Romaniei și marea provocare din 2024. Ce i-a cerut Alina Gorghiu in ziua in care și-a prezentat bilanțul
14:15, 13.03.2024 - Ministrul Justitiei, Alina Gorghiu, a declarat miercuri, la bilantul Ministerului Public, ca este convinsa ca anul 2024 va aduce o justitie mai eficienta, mai echitabila mai dreapta si l-a provocat pe procuror general sa vina cu propunerea care vizeaza eficientizarea activitatii ministerului, referitoare…
Daca vezi buruiana asta in curte nu o indeparta. Aduce o mulțime de beneficii, de care puțini știu
20:05, 26.02.2024 - Cei mai multi dintre noi considera ca iarba grasa este o buruiana nefolositoare. Insa nu este deloc asa. Iata de ce.Iarba grasa, cunoscuta și sub denumirea de Portulaca oleracea, este o planta erbacee suculenta care este adesea privita ca o buruiana neplacuta in gradini. Cu toate acestea, aceasta planta…
Stima de sine scazuta, dușmanul sanatații mintale?! Aflați cum o puteți crește
19:15, 21.02.2024 - Institutul Național de Sanatate Publica (INSP), in colaborare cu Centrul Național de Supraveghere a Bolilor Netransmisibile, a demarat o campanie de conștientizare cu privire la importanța vitala a stimei de sine in viața adolescentina, in contextul in care luna februarie a anului 2024 este dedicata…
Ora de vara 2024. Cand dam ceasurile cu o ora inainte și cum ne afecteaza aceasta schimbare organismul
13:00, 21.02.2024 - Mai multa lumina in zilele de varaRomania pastreaza tradiția de a ajusta ora de doua ori pe an, iar trecerea la ora de vara in 2024 se va realiza in conformitate cu regulamentele internaționale. Aceasta va avea loc la doar zece zile dupa echinocțiul de primavara, programata pe 20 martie 2024. Ora de…
se inchide automat in 30 secunde
