Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ai tendinţa să te îngraşi? Iată trucurile care te ajută să-ţi menţii silueta!

Publicat:

Cateva ponturi ca sa ramai subtirica fara sa te abtii de la toate bunatatile iti vor fi de folos: Mesteca mancarea pe indelete! Cu cat vei manca mai repede, cu atat te vei satura mai greu si vei manca mai mult. In schimb, daca vei manca pe indelete (circa 20 de minute), astfel incat papilele tale sa se desfete din plin cu savoarea mancarii, te vei satura mult mai repede si nu vei manca mai mult decat ii trebuie organismului tau. Mananca ceea ce ingrasa dimineata! Sa renunti cu totul la alimentele care contin multe calorii nu e cea mai buna idee. In schimb, daca vei face in asa fel incat sa mananci…

Citeste articolul mai departe pe bravonet.ro…  

Sursa articol: bravonet.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus

23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…

Cum sa combini friptura și drobul ca sa nu te ingrași de Paște. 8 trucuri prietenoase cu silueta

15:25, 30.04.2024 - Masa de Paște reprezinta un moment de bucurie și delicii culinare pentru milioane de romani. Aceasta sarbatoare aduce impreuna familiile și prietenii pentru a celebra renașterea și speranța, inconjurandu-se de mancaruri tradiționale și bunatați de sezon. Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrași de Paște…

Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani

13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…

Horoscop pentru joi, 25 aprilie 2024. Tendinta zilei este de refugiu in problemele celorlalti pentru unii nativi

08:30, 25.04.2024 - Berbec Sunt momente favorabile achitarii datoriilor de orice fel. Verifica ti situatia bugetului de venituri si cheltuieli. Se pare ca, deocamdata, dispui de putini bani, insa lectia acestei perioade este gasirea echilibrului intre laturile materiale si cele spirituale ale vietii. Spre seara, dorinta…

Un nou val de praf saharian va trece peste Romania. Ploile vor favoriza depunerea

11:50, 23.04.2024 - Dupa masa de aer rece, vine si o masa de aer cu praf saharian din nordul Africii, deasupra Romania, anunța ANM. „In perioada 23 aprilie ora 9:00 – 24 aprilie ora 13:00, circulația aerului, predominant sud-vestica, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer incarcata cu particule de…

Cum funcționeaza oalele sub presiune Tefal: tot ce trebuie sa știi despre aparatul de gatit minune

16:20, 18.04.2024 - ADVERTORIAL. Pana acum, cu siguranța ai auzit de oale sub presiune Tefal sau alte marci cunoscute. Mai ales daca ești fan al eficienței in bucatarie. Exista mai multe modele diferite, zeci de grupuri devotate pe Facebook și nenumarate carți de bucate legate de gatitul in astfel de recipiente! Dar inainte…

Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Care sunt modificarile produse in organism

22:36, 20.03.2024 - Cercetarile științifice sugereaza ca in organism s-ar putea sa se produca anumite schimbari daca alegi sa porți șosete in timp ce te odihnești. Afla de asemenea și ce șosete sa porți daca ele fac parte din rutina ta de seara.Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioareDe cele mai multe ori se spune…

In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul

07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…


Ce parere ai despre aceasta stire?