Ai stări de anxietate? 8 sfaturi ca să scapi de ele
Publicat:Ca sa scapi de starile de anxietate, elimina grijile neimportante si rezolva-le pe cele care conteaza
Sa stai si sa te ingrijorezi cu privire la drobul de sare este situatia perfecta care te conduce catre stari de anxietate maxime. Tot ce trebuie sa faci ca sa nu ajungi aici este sa iei o coala de hartie pe care sa o imparti in trei coloane. In prima trebuie sa scrii toate lucrurile care te ingrijoreaza, in a doua trebuie sa introduci cele mai rele lucruri care se pot intampla daca grijile de pe prima coloana se adeveresc. Iar pe cea de-a treia coloana, notati trei strategii cum sa faceti…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Norbert Șandor (PNL): ”Targu Mureș merita mai mult! Mai exact, partea de inovație și digitalizare”
05:05, 04.06.2024 - Norbert Șandor – Candidat PNL la Consiliul Local Targu Mureș. Șandor Norbert este un antreprenor cunoscut in Targu Mureș in domeniul marketingului și consultanței in management, deși este foarte tanar. Pe langa conducerea unei firme relevante in domeniu, preda in cadrul Universitații de Medicina, Farmacie,…
Cum sa scapi de cearcane? 5 sfaturi și metode recomandate
09:25, 30.05.2024 - Cearcanele sunt acele „umbre” de culoare mai inchisa care apar sub ochi. Pot avea diferite nuanțe, de la albastru sau vinețiu pana la maro sau negru. De cele mai multe ori, acestea sunt considerate un semn al inaintarii in varsta – pielea sub ochi devine mai subțire și vasele de sange devin mai vizibile.…
Evaluarea Nationala la clasa a IV-a. Elevii susțin astazi proba la matematica
08:35, 22.05.2024 - Elevii de clasa a IV-a sustin miercuri proba la Matematica din cadrul Evaluarii Nationale, conform calendarului aprobat de Ministerul Educatiei. Elevi la școala Foto: Inquam Photos / Cornel Putan Joi, elevii din partea minoritatilor nationale vor avea de sustinut proba la limba materna. Saptamana viitoare,…
Sfaturi care ne pot salva viața daca intalnim un animal salbatic pe munte
22:46, 14.05.2024 - Printre altele, salvatorii ne recomanda sa nu ne apropiem niciodata de un animal salbatic și sa facem zgomot pentru a nu-l surprinde. A venit perioada drumețiilor pe munte iar salvatorii montani de la Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov au zece recomandari pe care orice turist ar…
Salvamont Brasov: Zece sfaturi esentiale in cazul unei intalniri cu un animal salbatic
07:30, 03.05.2024 - Salvamont Brasov ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care se intalnesc cu un animal salbatic. Salvamont Brasov le ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care acestia s-ar intalni cu animale salbatice , in timpul unei drumeții montane. Intre cele aece sfaturi sunt si acelea…
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
HOROSCOPUL ZILEI-04 APRILIE
00:25, 04.04.2024 - PLICTISEALA VA UCIDE! Este necesar sa scapati de sentimentul de plictiseala, deoarece creativitatea dvs. nativa este pusa in pericol. Pentru moment, este de preferat doar sa va relaxati. TOTUL SE REZOLVA DE LA SINE! Financiar, veti avea mici probleme, dar situatia se va remedia. O oarecare distanta…
Zodiile si banii. Ce trebuie sa faci pentru a te imbogati, asa scapi de grijile financiare
08:45, 26.03.2024 - Oricine iși dorește sa aiba bani și o cariera de succes. Insa pe langa munca, acest capitol poate fi influențat și de astrologie. Atingerea stabilitații financiare este o preocupare pentru toata lumea, dar astrele va dezvaluie ce trebuie sa faceți pentru a va imbogați mai rapid. Exista anumite zodii…
se inchide automat in 30 secunde
