Ai dureri musculare? Iata cateva remedii eficiente
Publicat:
Astazi v-am pregatit cateva sfaturi pentru a combate in mod natural durerile musculare si sa zambiti din nou.
Luati o pauza
Cand aveti dureri musculare, primul lucru de facut este sa luati o pauza inainte de a continua cu activitatile dumneavoastra, daca veti continua, stresul pe muschii pot cauza leziuni grave. Odata ce durerea dispare puteti incepe iar o miscare, dar incet si pe indelete.
Un dus rece
Daca simtiti dureri musculare in spate, se recomanda sa stati cateva minute sub un dus rece. Aceasta tehnica va va ajuta, de asemenea, daca incercati pentru…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile consumului de caise uscate. Ele sunt recomandate in dieta zilnica
15:15, 05.06.2024 - Caisele sunt fructe mici cu samburi. Dimensiunea lor mica le face grozave pentru gustare, in timp ce versiunea uscata este grozava pentru a adauga un amestec de gust și fibre. Pe linga fibre, profilul lor nutrițional promoveaza imbunatațirea sanatații organismului. Remedii naturale pentru durerile de…
Noi dezvaluiri in cazul romanilor luați de ape, in Italia: Au sunat de 4 ori la 112, elicopterul a venit abia dupa 30 de minute
20:55, 04.06.2024 - La cinci zile dupa ce trei tineri romani au fost luați de apele unui rau, in nordul Italiei, procurorii italieni vor sa afle daca tragedia putea fi evitata. Ancheta arata ca elicopterul care putea sa ii salveze pe tineri a plecat la mai bine de 20 de minute dupa ce s-a dat alarma, dupa apeluri repetate…
Sfaturi pentru parinți. 10 metode eficiente care te ajuta sa te descurci cu un copil hiperactiv
19:40, 23.05.2024 - Copilul hiperactiv este energic, impulsiv și se concentreaza greu asupra sarcinilor. Energia sa poate fi dificil de gestionat pentru parinți dar exista metode eficiente care ii ajuta pe aceștia sa faca fața situației.
Sfaturi pentru curațenia dupa petreceri: metode eficiente și rapide
19:05, 23.05.2024 - Daca ai crezut ca sa faci curațenie inainte sa iți vina oaspeți in casa este greu, curațenia de dupa o petrecere te va copleși de fiecare data. Este una dintre acele situații care te fac sa te intrebi de unde sa incepi și cand se va termina. Cu toate acestea, curațenia de dupa petrecere este […] The…
Metode naturale de alinare a durerilor articulare și musculare
13:15, 26.04.2024 - Durerile articulare și musculare pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Acestea pot fi cauzate de diverse condiții, cum ar fi artrita, suprasolicitarea sau varsta inaintata. Pe langa tratamentul convențional,… Articolul Metode naturale de alinare a durerilor articulare și musculare…
Șerpii sunt tot mai activi in zonele montane. Ce faci in cazul unei mușcaturi de vipera, sfaturi de la specialiști
10:40, 14.04.2024 - Intalnirile cu serpii pe munte devin tot mai dese si in cele mai nebanuite locuri. Trei sferturi dintre muscaturile de sarpe apar la persoanele care ating serpii, avertizeaza Salvamont. „Serpii veninosi nu ataca decat atunci cand sunt atacati sau surprinsi. Daca locuiti sau calatoriti in zone in care…
Dureri crunte in timpul menstruației? Nu sunt normale, iar endometrioza poate fi o explicație / Legatura cu starile de anxietate și depresie
10:30, 13.04.2024 - „Are cineva o pastila de burta?”. E intrebarea pe care o auzim lunar la școala, locul de munca, in grupurile de prieteni, urmata frecvent de ”Nu mai pot”. Durerile menstruale sunt frecvente, uneori crunte, iar analgezicele sunt indispensabile pentru cineva care sufera de astfel de reacții la menstra.…
Durerea cronica a genunchilor imbatranește creierul
05:20, 29.03.2024 - Durerea de genunchi poate fi asociata cu o imbatranire accelerata a creierului, conform unui studiu publicat in aceasta saptamana. Durerea cronica musculoscheletala (CMP) este una dintre principalele cauze de dizabilitate, afectand peste 40% din populația lumii și avand un impact asupra funcției cognitive…
se inchide automat in 30 secunde
