Activitati aparent banale care te mentin sanatos
Publicat: Activitatile pe care le intreprindem zi de zi ni se pare, deseori, banale, insa trebuie sa constientizam ca acestea sunt esentiale pentru o sanatate de fier. Ca si spalatul pe dinti, si obiceiurile de sanatate ar trebui sa fie cultivate intr-o dieta de baza.
Jonglatul este benefic creierului
1. Activitatea ar trebui sa fie prezenta zilnic. Mergeti, alergati sau sariti pentru minim 20 de minute pe zi.
2. Protejati-va pielea. Crema pentru protectia solara ar trebui sa fie aplicata pe fata, gat, brate si maini chiar si iarna.
3. Mancati fructe, legume,…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop 24 mai 2024. Veștile neplacute vin pe banda rulanta pentru 5 zodii
19:26, 23.05.2024 - Berbec (21 martie - 19 aprilie)Pentru Berbeci, ziua incepe cu tensiuni la locul de munca. Proiectele in derulare pot intampina obstacole neașteptate, iar colaborarile cu colegii vor fi puse la incercare. Este important sa ramaneți calmi și sa nu reacționați impulsiv. Evitați certurile și incercați sa…
Sfaturi care ne pot salva viața daca intalnim un animal salbatic pe munte
22:46, 14.05.2024 - Printre altele, salvatorii ne recomanda sa nu ne apropiem niciodata de un animal salbatic și sa facem zgomot pentru a nu-l surprinde. A venit perioada drumețiilor pe munte iar salvatorii montani de la Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov au zece recomandari pe care orice turist ar…
Salvamont Brasov: Zece sfaturi esentiale in cazul unei intalniri cu un animal salbatic
07:30, 03.05.2024 - Salvamont Brasov ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care se intalnesc cu un animal salbatic. Salvamont Brasov le ofera turistilor zece sfaturi pentru situatiile in care acestia s-ar intalni cu animale salbatice , in timpul unei drumeții montane. Intre cele aece sfaturi sunt si acelea…
Cancerul afecteaza din ce in ce mai mult persoanele cu varste sub 50 de ani: „Daca simtiti ca ceva nu este in regula, mergeti sa va faceti un control“
17:30, 31.03.2024 - Cazul printesei Kate, o tanara de 42 de ani bolnava de cancer, ilustreaza un fenomen care capata amploare. Fara a-i intelege cu adevarat cauzele, persoanele sub 50 de ani sunt de mai multe decenii din ce in ce mai afectate de aceasta boala, informeaza AFP.
Ce spune Prefectura Cluj despre mirosul din oraș: Primaria Tureni a anunțat activitațile de fertilizare organica a terenurilor
19:25, 26.03.2024 - Urmare a sesizarilor primite de la cetațeni și a discuțiilor avute cu reprezentanții autoritaților locale, privind posibile situații de disconfort olfactiv, Prefectura județului Cluj a verificat zonele Aiton – Tureni – Feleacu, și au venit cu urmatoarele precizari: Citește și: Mirosul de gunoi a revenit…
Cum sa folosiți cupoanele de reducere pentru diverse categorii de produse
15:10, 26.03.2024 - Maximizați economiile dumneavoastra folosind cupoane de reducere in diverse categorii de produse. Fiți vigilenți pentru reduceri la alimente prin intermediul platformelor online sau a inserțiilor din ziarele locale, și profitați de oferte precum ‘cumpara unul, primește unul gratuit’. Descoperiți economiile…
Ghidul lunii martie: ce investigație medicala ar trebui sa va programați și ce schimbari ar fi bine sa faceți
13:45, 04.03.2024 - Yahoo Life! realizeaza, in fiecare luna, un ghid actualizat cu obiective de sanatate și wellness și sfaturi specifice fiecarui sezon, care, odata urmate, va vor ajuta sa profitați la maximum de zilele care urmeaza.
se inchide automat in 30 secunde
