Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Acneea, caderea parului, impotenta, cateva simptome ale carentei de zinc in organism. Vezi care este doza necesara

Publicat:

Zinc - Doza zilnica recomandata: 22,5 – 50 mg
Surse naturale: scoici gatite, carne de vita, carne de miel, oua, cereale integrale, nuci, iaurt, peste, legume, ficat, ciuperci, seminte de dovleac si de floarea soarelui, sardine, boabe de soia, carne de pui.
Ideal, luat in combinatie cu: calciu, cupru, fosfor, vitamina B6.
Simptome ale carentei de zinc: schimbari in perceperea gustului si a mirosului, unghiile pot deveni subtiri si se pot exfolia, acnee, intarzierea maturitatii sexuale, pierderea parului, colesterol ridicat, vedere de noapte proasta, impotenta, susceptibilitate…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

De cate ori pe saptamana ar trebui sa consumam carne? Nutriționist: Proteinele sunt „caramizile” din care este construit corpul uman

01:31, 01.06.2024 - O alimentație sanatoasa inseamna o dieta diversificata, in care alterneaza sursele de proteine animale cu cele vegetale. „Ideal ar fi ca intr-o saptamana sa consumam carne de cel mult trei ori, pește macar de doua ori și proteine vegetale de minimum trei-cinci ori”, susține dr. Mihaela Bilic.

10 alimente care trebuie incluse in dieta ta daca vrei sa ai un par sanatos

10:05, 22.05.2024 - Iata o lista de alimente care pot contribui la imbunatațirea sanatații parului tau.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat in acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sanatatea scalpului și pentru creșterea parului. Acești acizi grași ajuta la menținerea…

Veste uriașa: un plasture ce poate fi aplicat fara durere pe scalp va face sa dam uitarii problemele legate de caderea parului

06:25, 11.05.2024 - Cercetatorii de la MIT, Brigham and Women’s Hospital și Harvard Medical School au dezvoltat un nou tratament potențial pentru alopecia areata, o boala autoimuna care provoaca caderea parului și afecteaza persoane de toate varstele, inclusiv copii. In esența, chelia ar putea sa dispara de pe capul barbaților!

Ce sa adaugi pe lista de cumparaturi daca iți cade parul. Nuțrientii pe care trebuie neaparat sa ii oferi corpului

23:21, 10.05.2024 - Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra, de aceea episoadele cu cadere masiva ne pot afecta emotional. Ce e de facut? E important…

Ce sa adaugi pe lista de cumparaturi daca iți cade parul. Nuțrientii pe care trebuie neaparat sa ii oferi corpului

10:11, 10.05.2024 - Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra, de aceea episoadele cu cadere masiva ne pot afecta emotional. Ce e de facut? E important…

Caderea parului la pisici – 3 moduri de a opri caderea parului pisicii

16:00, 29.04.2024 - Faptul ca pisicile iși pierd periodic blana nu este neobișnuit. Este o schimbare normala a blanii asociata cu ciclurile anotimpurilor. La animalele cu o blana scurta, acest proces trece aproape neobservat. Pisicile cu blana mai abundenta (pisica persana, pisica siberiana) lasa par pe mobilierul din…

Alopecia – factori de risc, cauze și tratament. De ce chelesc barbații

09:05, 13.04.2024 - Caderea parului poarta denumirea și de alopecie. Este afecțiunea dermatologica intalnita atat la femei, cat și la barbați, se manifesta prin pierderea firelor de par in orice parte a corpului, insa are loc preponderant in zona scalpului și se mai poate numi și chelire. Citește alopecia, cauze și factori…

Razboi in Ucraina, ziua 769. Zelenski: Acest an ridica mai multe intrebari fundamentale cu privire la relatiile Ucraina-NATO

07:00, 02.04.2024 - UPDATE:”NATO. Astazi am organizat o reuniune speciala privind activitatea noastra cu Alianta in domeniul interoperabilitatii si perspectivele pentru acest an. Au participat toti oficialii nostri din domeniul relatiilor internationale, ministrul apararii si echipa de cooperare internationala a ministerului”,…


Ce parere ai despre aceasta stire?