7 paşi să-ţi forţezi organismul să transforme grăsimile în energie
Publicat:Iata 7 pasi sa intri in starea de cetoza si sa-ti fortezi organismul sa transforme grasimile in energie.
Minimizeaza consumul de carbohidrati
O dieta cu putini carbohidrati este foarte importanta. Celulele utilizeaza glucoza ca sursa de energie, insa pot folosi si alte surse de energie, cum ar fi cetonele.
Cand nu consumi carbohidrati, depozitele de glucoza, precum si nivelul insulinei, se reduc simtitor, permitand acizilor grasi sa se elibereze din depozitele de grasime. Ficatul transforma o parte din aceste grasimi in acesti corpi cetonici, care pot genera "combustibil"…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Consumul de grasimi sanatoase poate ajuta la pierderea in greutate. Alte șapte beneficii
12:26, 05.05.2024 - Nu toate grasimile sunt la fel. In ciuda faptului ca suna contraintuitiv, consumul de grasimi nu ingrașa neaparat. Cheia pentru a include grasimile intr-o dieta sanatoasa este diferențierea grasimilor considerate sanatoase de cele nesanatoase.
Care sunt hormonii fericirii si cum ne influenteaza viata
12:15, 29.04.2024 - Hormonii fericirii sunt numiți acei hormoni care, atunci cand sunt eliberați in corp, ne dau o stare de bine, ne dau energie, pofta de viața și motivație. Descopera care sunt hormonii fericirii și care este rolul lor mai exact.Care sunt hormonii fericiriiHormonii sunt mesagerii chimici ai corpului.…
Intrebarea care se afla pe buzele tuturor: Cum iți dai seama daca mananci de foame sau din plictiseala?
16:35, 26.04.2024 - Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face ca reglarea apetitului sa fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știința reglarii apetituluiReglarea biologica și psihologica a apetitului și modul in care afecteaza sanatatea metabolica sunt incredibil de…
Consumul de energie electrica a crescut cu 3% in primele doua luni din 2024 comparativ cu 2023
12:45, 15.04.2024 - Consumul final de energie electrica in primele doua luni din 2024 a fost de 8,6 miliarde kWh, cu 1,7% mai mare fata de perioada similara din 2023, iar productia interna a fost de 2,9 milioane tep.
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent, ar putea incetini evoluția unor cancere
19:10, 14.03.2024 - Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent ar putea incetini evoluția unor cancere, prin limitarea numarului total al caloriilor, a aportului de glucoza și a altor nutrienți. Dietele ketogenice, cum este dieta Keto, presupun alimente bogate in grasimi si aport scazut de carbohidrați,…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Delgaz Grid: Peste 1.500 de cazuri de consum fraudulos de gaze naturale si energie electrica identificate in 2023 / Numarul acestora este cu aproape 40% mai mare fata de 2022
12:15, 22.02.2024 - “Inspectia energetica, structura specializata din cadrul Delgaz Grid, a identificat anul trecut un numar de 1.509 de cazuri de consum fraudulos, cu aproape 40% mai multe fata de anul 2022, 906 dintre acestea fiind la gaze naturale, iar 603 la energie electrica. Pentru identificarea persoanelor vinovate…
se inchide automat in 30 secunde
