7 ore de somn pe noapte, o conditie ca sa nu te ingrasi
Publicat: Ai tinut o dieta, iar dupa ce ai finalizat-o ai revenit la greutatea initiala? Nu-i asa ca si tu ai observat ca atunci cand nu dormi suficient ai un apetit mai mare? Conform unui studiu realizat pe un esantion de 68.000 de femei la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii Harvard, persoanele care nu dorm mai mult de 5 ore pe noapte au cu 32% mai multe sanse de a lua in greutate 15 kg, comparativ cu persoanele care dorm 7 ore, noteaza divahair.ro.
Lipsa somnului ne urateste
Explicatia este ca lipsa somnului genereaza anumite schimbari in activitatea creierului.…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Transplantul de celule stem hematopoietice salveaza vieți!
17:01, 28.05.2024 - Doneaza celule stem hematopoietice și ofera-le persoanelor care se lupta cu un cancer de sange soluția vitala pentru supraviețuire In fiecare an, trei din 100.000 de romani primesc diagnosticul infricoșator de leucemie, limfom, mielom simplu sau aplazia medulara iar, pentru unii, singura soluție terapeutica…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata plantele-minune care te poate scoate din incurcatura
16:41, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arteriala
09:05, 22.04.2024 - Un studiu prezentat in cadrul conferinței American College of Cardiology a constatat ca riscul de hipertensiune arteriala este crescut la cei care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, iar acest risc este și mai mare .... The post UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta…
Doar doua nopți nedormite te pot imbatrani cu 4 ani (studiu)
11:50, 05.04.2024 - Un studiu recent a demonstrat ca lipsa de somn te poate face sa te simți semnificativ mai batran decat ești in realitate. Este nevoie doar de cateva nopți nedormite pentru a adauga patru ani la varsta pe care o percepi, spun specialiștii. Acest lucru a fost dezvaluit intr-un studiu publicat in Proceedings…
Doamnelor, la ce prețuri au cozonacii de casa la Turda, mai bine ne punem pe treaba! Altfel ramanem fara bani de sarbatori….!
13:05, 03.04.2024 - Am aruncat o privire sa vedem cam ce prețuri au cozonacii de casa in zona Turzii, dar sumele sunt destul de mari și riscam sa ramanem fara bani de sarbatori daca ne bazam doar pe comenzi. Cei din magazine nu au niciun gust spun persoanele care prefera prajiturile facute in casa. Cu siguranța de Paște…
(video) Incendiu devastator, dupa o explozie puternica intr-un club de noapte din Istanbul: Cel puțin 15 oameni au murit
16:30, 02.04.2024 - Un incendiu puternic a izbucnit la subsolului unui bloc de 16 etaje din districtul Beșiktaș, in Istanbul. Din primele informații, acolo se afla un club de noapte in renovare. Publicația The Anatolia Post transmite ca 15 oameni au murit, iar alți opt au fost raniți, conform observatornews.r o.
Medicina europena in Spitalul Județean Valcea
08:00, 26.03.2024 - 6 total views In județul Valcea sistemul medical se ridica de la zi la zi. Prin coordonarea președintelui CJ VL, Constantin Radulescu, angajații instituției de la departamentul de fonduri europene se ocupa, printre alte proiecte, cu implementarea de proiecte pentru imbunatațirea și promovarea sanatații.…
Crima de la Timișoara. Mirel vrea in arest la domiciliu, dupa ce a ucis-o pe Andreea, studenta la Medicina
14:05, 25.03.2024 - Autorul crimei de la Timișoara și-a recunoscut fapta. Este vorba despre Mirel Dragomir, are 23 de ani, era iubitul tinerei si principalul suspect al polițiștilor. El le-a declarat acestora ca se cunoșteau de 3-4 luni, dar ca, in ultima perioada certurile intre ei devenisera frecvente. Cine este Mirel,…
se inchide automat in 30 secunde
