6 obiceiuri zilnice care-ti cresc nivelul de stres
Publicat: Esti prima care ajunge la serviciu si ultima care stinge lumina. In plus de asta, te straduiesti sa faci fata cat mai bine indatoririilor de iubita, sotie sau fiica.
Ti-ai dori ca viata ta sa fie altfel, mult mai linistita si cu mult mai putin stresanta.
Desi nu o faci intentionat, de multe ori chiar tu esti cea care pune presiune pe propria-ti persoana si iti ridici singura nivelul de stres.
Iata 6 obiceiuri zilnice de care nu esti constienta si care te transforma intr-o persoana stresata.
1. Asculti playlistul gresit
Daca esti dependenta…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa atragi norocul in viața ta? Obiceiuri care iți pot schimba destinul
10:15, 18.05.2024 - Cine nu iși dorește puțin noroc in viața sa? De la succesul in cariera și relațiile personale, pana la sanatate și prosperitate financiara, norocul este binevenit in toate aspectele vieții noastre. In acest articol vom explora trei moduri eficiente prin care putem atrage norocul și transforma fiecare…
Acces Direct. Un tanar, vandut și sechestrat la o stana? Sora lui se teme ca barbatul nu va scapa cu viața: "Spunea ca nu ii da sa manance..." / VIDEO
19:10, 14.05.2024 - Acuzațiile pe care le face Elena, sora unui tanar, sunt șocante. Femeia susține ca fratele ei ar fi devenit sclav pe plantațiile unor bogatași. Barbatul ar fi fost plimbat dintr-un loc in altul și pus sa munceasca fara sa primeasca bani.
Test de perspicacitate. Poti sa descoperi cele 3 diferente din imagini in 9 secunde? Daca da, inseamna ca nimic nu-ți scapa in viața
12:36, 29.04.2024 - Privește cu atenție fiecare imagine, apoi noteaza diferențele pe care le observi. Iata și ce beneficii ai daca rezolvi o astfel de provocare!Jocurile de identificare a diferențelor dintre imagini ofera o serie de avantaje pentru minte, printre care:Antrenarea atenției și concentrarii: Pentru a gasi…
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Patru obiceiuri din copilarie care iți vor influența negativ viața de adult. Ce riscuri pot sa apara
14:05, 22.04.2024 - Poate ca nu iți placea cand ți se interziceau anumite lucruri in copilarie, insa cercetatorii au descoperit ca parinții, bunicii sau profesorii tai aveau dreptate! Unele obiceiuri din primii ani de viața, aparent inofesive, ajung sa aiba ulterior repercusiuni cruciale! De exemplu, daca in copilarie…
Impactul stilului de viata asupra memoriei. Șase obiceiuri care incetinesc declinul cognitiv
09:40, 15.04.2024 - Memoria reprezinta un element esențial al calitații veții, insa, din pacate, slabirea ei are un caracter inevitabil, fiziologic. Din fericire insa, declinul cognitiv poate fi atenuat cu un stil de viața sanatos.
Marele viciu al lui Irinel Columbeanu, care ii pune viața in pericol: ”Nu renunța!”. Cine ii da bani pentru placerile zilnice și care e ultima lui dorința EXCLUSIV
18:30, 01.04.2024 - Irinel Columbeanu, fostul milionar in euro, de la Izvorani, nu poate renunța la marele sau viciu, fumatul, deși medicii i-au interzis cu desavarșire, dupa ce a suferit un AVC. Ion Cassian, patronul azilului in care locuiește Irinel Columbeanu, ne-a vorbit, exclusiv pentru Playtech Știri, despre celebrul…
10 situații de viața cand trebuie sa-ți asculți intuiția
18:40, 14.03.2024 - Exista o diferența mare intre a lua decizii bazate pe logica și a te baza pe intuiția ta. Sa ai incredere in intuiția ta inseamna sa recunoști sentimentele care par sa vina de nicaieri, și sa simți ca rezonezi profund cu ele.
se inchide automat in 30 secunde
