5 obiceiuri matinale care te îngraşă: ce să faci şi ce să nu faci de dimineaţă
Publicat:Nu ai mancat fastfood si dulciuri de ceva vreme, faci exercitii fizice in mod regulat si te straduiesti sa nu iei in greutate. Dar pare ca acele kilograme in plus pur si simplu nu vor sa dispara. In acest caz, marea masa a oamenilor nu realizeaza ca rutina de dimineata reprezinta un dusman in calea atingerii unei greutati ideale si in calea atingerii corpului perfect. Site-ul „Bright Side“ a intocmit o lista cu cinci obiceiuri zilnice matinale care te predispun la luarea in greutate. Dormi prea mult Cu prea putine ore de somn, corpul tau va produce mai mult hormon de stres cortizol, fapt care…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cutremur de 3,5 grade in aceasta noapte!
09:35, 26.04.2024 - Cutremur de 3,5 grade in aceasta noapte! Institutul Național de Cercetare – Dezvoltare pentru Fizica Pamantului (INCDFP) a raportat ca vineri dimineața, la ora locala 02:05:03 s-a produs un nou cutremur de pamant in zona seismica Vrancea. Un nou cutremur s-a produs in aceasta dimineața in zona seismica…
Lucian Micu deschide calea spre schimbare. PSD Roman a depus listele pentru funcțiile de primar și consilier local
17:56, 24.04.2024 - ■ ”Pe contracandidatul meu, care-și amintește o data la 4 ani ca este romașcan, apoi vrea buletin de București și tot așa, imi permit sa-l intreb: cat are de gand sa mai stea la Roman pana pleaca, din nou la capitala?!”, a declarat Lucian Micu Miercuri, 24 aprilie, conducerea Organizației Roman a PSD…
Doar doua nopți nedormite te pot imbatrani cu 4 ani (studiu)
11:50, 05.04.2024 - Un studiu recent a demonstrat ca lipsa de somn te poate face sa te simți semnificativ mai batran decat ești in realitate. Este nevoie doar de cateva nopți nedormite pentru a adauga patru ani la varsta pe care o percepi, spun specialiștii. Acest lucru a fost dezvaluit intr-un studiu publicat in Proceedings…
Se deschide cordonul umanitar maritim intre Cipru și Fașia Gaza/ Prima nava va ajunge joi dimineața in enclava
16:20, 13.03.2024 - Nava de ajutor pentru Gaza, Open Arms, sub pavilion spaniol a plecat marți din Cipru și va ajunge joi dimineața in Palestina, scrie The Guardian. Nava, care remorcheaza o barja cu pana la 200 de tone de apa, alimente și medicamente vitale, va fi prima ambarcațiune care strabate cordonul umanitar deschis…
Cod GALBEN de vant pana miercuri dimineața
13:15, 11.03.2024 - O atenționare de cod Galben de vant, ce a fost emisa cu puțin timp in urma, vizeaza partea de sud a județului Hunedoara, iar potrivit harții, intensificarile de vant se vor semnala in zona Banatului, sudul Crișanei și Carpații Meridionali, in intervalul 11 – 12 martie, pana la ora 05:00. ANM…
CONCLUZIILE UNUI STUDIU RECENT Legatura neașteptata intre pierderea rapida in greutate și riscul de cancer
10:50, 07.03.2024 - Descoperirile subliniaza importanța investigarii oricarei scaderi neașteptate in greutate și a menținerii unui stil de viața sanatos pentru prevenirea bolilor și imbunatațirea calitații vieții. The post CONCLUZIILE UNUI STUDIU RECENT Legatura neașteptata intre pierderea rapida in greutate și riscul…
Culcatul la ora 21.00, secretul fericirii? Concluziile surprinzatoare rezultate dintr-un experiment
03:00, 24.02.2024 - Este culcatul in fiecare seara la ora 21.00 un secret pentru fericirea și buna noastra dispoziție? Un experiment intreprins de un jurnalist din Marea Britanie ne ofera raspunsurile. Este culcatul la ora 21.00 secretul fericirii? Rezultatele surpriza ale unui experiment Medicii avertizeaza ca somnul…
Noua motive pentru care te ingrași peste noapte, conform unui antrenor de fitness
12:41, 12.02.2024 - Ai renunțat la alimentele nesanatoase și faci sport, insa nu pierzi in greutate, ci ai observat ca te-ai mai ingrașat? Nu trebuie sa abandonezi lupta cu kilogramele in plus, intrucat creșterea in greutate peste noapte este considerata „perfect normala”.
se inchide automat in 30 secunde
