5 exercitii pe scaunul de birou, ca sa arati bine la plaja
Publicat:Cine zice ca trebuie sa mergi neaparat la sala, ca sa arati bine? Stiai ca poti face exercitii fizice chiar pe scaunul de la birou ? Colegii tai nici n-o sa stie ca tu exersezi abonamentul sau muschii lombari, in timp ce lucrezi. Antrenamentul nu dureaza mult si poate fi facut si din pozitia de sezut, ca sa imbini sportul cu munca si sa nu mai pierzi timpul cu drumul pana la sala. Ce parti ale corpului poti tonifia in cateva minute, fara sa te extenuezi? Abdomenul Poti scapa de burtica si te poti remodela, daca acorzi zilnic cateva minute pentru aceasta zona a corpului. Trebuie sa incordezi puternic…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rușii ii cer lui Putin sa indrepte armele nucleare inspre orașe americane: „Spre Washington!” VIDEO
11:25, 15.06.2024 - Membrii grupului „Mișcarea de Eliberare Naționala a Rusiei” (NOD), pro Kremlin, au scandat și au marșaluit pe strazi, cerand ca focoasele și rachetele nucleare rusești sa fie indreptate spre orașele americane, potrivit unui videoclip postat joi, 13 iunie 2024, pe rețelele sociale.
Iluzia optica virala pentru minți sclipitoare. Daca vezi cifra 6 in mai puțin de 5 secunde, felicitari! Chiar ești un geniu
19:00, 14.06.2024 - Incheiem ziua de vineri cu o iluzie optica foarte interesanta care iți va pune mintea și ochii la incercare. Crezi ca poți descoperi cifra 6 din imagine in timpul alocat? Haide sa vedem! Gasiți numarul 6 din imagine in 5 secunde In aceasta iluzie colorata veți vedea mai multe cifre de 9, dar intre ele…
Provocare pentru minți geniale! Reușești sa gasești criminalul din imagine in mai puțin de 13 secunde?
13:15, 09.05.2024 - In imaginea de astazi sunt prezentați trei medici, insa doar doi dintre ei practica aceasta meserie, cel de-al treilea fiind un criminal. Daca reușești sa il depistezi in mai puțin de 13 secunde, te poți considera un geniu. Daca reușești in mai puțin timp, ești un geniu in devenire. Așadar, fii foarte…
Iluzia optica a serii. Toți vad piața aglomerata, mai puțin cele 5 fructe ascunse. Reușești in 10 secunde?
17:16, 29.04.2024 - Surprize pentru iubitorii de jocuri de atenție. Iata cea mai tare iluzie optica, ce iți va pune serios mintea la contribuție și iți va testa limitele. Vezi daca poți gasi cele 5 fructe ascunse in mulțimea din piața. Ai la dispoziție doar 10 secunde, crezi ca poți termina provocarea? Cea mai tare iluzie…
Mișcarea strategica a lui Putin din Marea Neagra. Fotografii din satelit arata unde și-a mutat Rusia navele și submarinele
10:01, 20.04.2024 - Rusia și-a intarit apararea flotei de la Marea Neagra și „și-a retras in mare parte navele și submarinele din Sevastopol, spre est, la Novorossiysk”, a remarcat Ministerul britanic al Apararii, intr-o actualizare a informațiilor privind frontul din Ucraina. In acest sens, ministerul britanic face publice…
Testul IQ care te va pune in dificultate. Incearca sa descoperi in 10 secunde numarul ascuns din imagine
12:01, 17.04.2024 - Test IQ pentru geniiAstazi, va propunem un test care pare simplu la prima vedere, dar care poate fi destul de complicat. Provocarea este sa descoperiți un numar ascuns intr-o imagine, intr-un interval de doar zece secunde. Acest tip de puzzle testeaza abilitatea de a identifica modele ascunse și de…
Știai ca aerul din birou poate afecta productivitatea angajaților? Iata de ce și cum poate fi acesta imbunatațit
11:15, 02.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Conform unor studii, calitatea aerului interior din birou are un impact semnificativ asupra performanței la locul de munca și a productivitații angajaților, precum și asupra sanatații și capacitații cognitive a acestora. De ce trebuie imbunatațita calitatea aerului…
Ai ochi de vultur daca gasesti calul ascuns in padure in mai putin de 6 secunde! Test rapid de atentie
13:10, 27.03.2024 - Un nou test de atenție, prezentat sub forma unei iluzii optice, ar putea sa iți dea batai de cap. Poți sa gasești calul ascuns printre copacii din imagine in doar 6 secunde? Ochiul proceseaza informația rapid, insa nu și creierul. Doar persoanele cu abilitați cognitive dezvoltate pot desluși ilustrația.…
se inchide automat in 30 secunde
