5 clase de aerobic ideale pentru sezonul rece
Publicat:Pentru ca sezonul rece este ceva mai extenuant pentru organism, trebuie sa acordam si mai multa atentie stilului de viata, produselor alimentare pe care le consumam si, bineinteles, sportului.
De aceea, este recomandat sa ne indreptam atentia catre orele de aerobic care, dincolo de tonifierea musculaturii si arderea grasimilor, ne dau energie, o stare de spirit buna si, in plus, ne protejeaza cele doua sisteme vitale - iarna expuse cu atat mai mult afectiunilor -sistemul pulmonar si cel cardiovascular.
Instructorii de la Pescariu Sports &SPA ne recomanda 5 lectii de aerobic…
Citeste articolul mai departe pe one.ro…
Sursa articol: one.ro
Stiri pe aceeasi tema
#ConstantaEsteBine: Valul 6 de energie – partea intai – ziua 9 16 mai 2024. Onorez viata mamei si am ales sa nu jeluiesc moartea ei“
09:01, 16.05.2024 - Valul 6 de energie ndash; partea intai ndash; ziua 916 mai 2024Multumesc tuturor celor care m au sustinut si au fost alaturi energetic, cu mesaje si gesturi de bunavointa, la momentul trecerii in Lumina a mamei.Am trait constient si prezent ultimele luni ale pregatirii sale de trecere si am observat,…
Talie de viespe in doar o saptamana? Exerciții și sfaturi de nutriție care te vor ajuta sa arați ca o diva
14:10, 14.05.2024 - Exercițiile abdominale sunt, de asemenea, recomandate pentru a pierde rapid grasimea de pe abdomen, deoarece te vor tonifia și iți vor imbunatați aspectul.Deși o saptamana este o perioada foarte scurta de timp pentru a scapa de grasimea acumulata, este posibil sa observai pierderea in greutate și reduci…
Filmarile pentru sezonul 11 Visuri la cheie au inceput intr-o noua formula: „Este una dintre cele mai bune echipe”
15:50, 01.04.2024 - Visuri la cheie, revine cu un nou sezon! In curand, la PRO TV și pe VOYO, cel mai iubit și așteptat autocar se va intoarce și va fi pregatit sa ofere cele mai puternice emoții. Sezonul 11 vine cu o noua formula in echipa proiectului! Alaturi de Dragoș Bucur, prezentatorul emisiunii, se vor afla Alex…
Atenție la cardurile de energie: Banii cash necheltuiți mai pot fi retrași pana la 31 martie!
08:15, 28.03.2024 - Mai sunt doar cateva zile in care romanii pot retrage cash banii necheltuiți de pe cardurile de energie. Altfel, sumele ramase se pierd dupa data de 31 martie. La sfarșitul lunii februarie, Ministerul Muncii anunța ca drepturile de ajutor de incalzire vor fi menținute in plata in toata perioada din…
Cum se pot incasa cash banii ramași pe cardurile de energie: Ce documente sunt necesare
12:16, 26.03.2024 - Mai sunt doar cateva zile in care romanii pot retrage cash banii necheltuiți de pe cardurile de energie, altfel, sumele ramase se pierd. La sfarșitul lunii februarie, Ministerul Muncii anunța ca drepturile de ajutor de incalzire vor fi menținute in plata in toata perioada din sezonul rece ramasa…
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
Guvernul a aprobat menținerea in plata, la același nivel, a drepturilor de ajutor de incalzire și suplimentului pentru energie pentru perioada ramasa din sezonul rece 2023-2024
07:21, 23.02.2024 - Guvernul a aprobat menținerea in plata, la același nivel, a drepturilor de ajutor de incalzire și suplimentului pentru energie pentru perioada ramasa din sezonul rece 2023-2024 The post Guvernul a aprobat menținerea in plata, la același nivel, a drepturilor de ajutor de incalzire și suplimentului pentru…
Sergiu de la Mireasa, sezonul 8, ar avea deja o noua iubita. Ar fi impreuna cu o alta concurenta. Cum a comentat Madi zvonurile: „Degeaba trag eu...”
09:01, 19.02.2024 - La o luna de cand s-au desparțit și aproape doua saptamani de cand a confirmat ca nu mai formeaza un cuplu cu Madi, Sergiu ar avea deja o noua iubita. De curand, in mediul online, s-a zvonit ca tanarul ar fi impreuna cu o alta concurenta din casa Mireasa, speculații despre care a auzit și Madi.
se inchide automat in 30 secunde
