45 de minute de exerciții fizice aerobice și de rezistență pe săptămână îmbunătățesc funcțiile creierului (studiu)
Publicat: Doar 45 de minute de exerciții fizice efectuate pe saptamâna îmbunatațesc funcțiile creierului persoanelor trecute de 50 de ani, arata un nou studiu citat de BBC și The Telegraph.
O analiza a zeci de cercetari efectuate anterior a condus la concluzia ca pâna și o singura sesiune de activitate aerobica și de rezistența este de ajuns pentru a spori vigilența, viteza de luare a deciziilor și capacitate de memorare.
Oamenii de știința au banuit de mult timp ca exercițiile fizice încetinesc declinul cognitiv care se petrece în mod natural pe masura…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
STUDIU Oamenii de știința anunța noi descoperiri care ar putea ajuta la tratarea sindromului picioarelor nelinistite
07:05, 06.06.2024 - Vești bune pentru persoanele care sufera de sindromul picioarelor neliștite. Oamenii de știința au facut noi descoperiri care pot ajuta la identificarea celor cu risc crescut dar și in crearea unor noi tratamente.
De ce NU trebuie sa mai aduni niciodata SCOICILE de pe plaja. Experții explica de ce este greșit sa le transformam in suvenir
09:50, 03.06.2024 - De ce ar trebui sa nu luați scoicile de pe plaja ? Cochiliile sunt o componenta surprinzator de importanta in ecosistemele de coasta. Pe langa stabilizarea plajei și oferirea de materiale de construcție pentru cuiburile pasarilor, ele ofera un habitat sau o suprafața de atașare pentru diverse organisme…
Substantele nutritive care pot incetini imbatranirea creierului - Ce au descoperit oamenii de stiinta intr-un nou studiu
19:10, 26.05.2024 - Un nou studiu a identificat anumite modele de biomarker nutrienti, care sunt promitatoare si au asocieri favorabile cu masurile de performanta cognitiva si de sanatate a creierului, potrivit news.ro
Oamenii care venereaza celebritați sunt mai puțin dotați intelectual, arata un studiu
10:05, 15.04.2024 - Publicata in revista BMC Psychology, acest studiu releva ca, deși venerarea celebritaților pare sa fie asociata cu capacitați intelectuale mai slabe, ramane inca neclar daca aceasta fascinație pentru personalitați celebre reprezinta o cauza sau o consecința a acestor abilitați cognitive reduse. Este…
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Cum te prinzi cand cineva te minte: sfaturi de la profesioniști
22:05, 11.04.2024 - Daca pantalonii ar arde de la minciuni, mulți dintre noi am fi in flacari in orice clipa, alergand dupa prima galeata cu apa. „Oamenii mint in cele mai multe zile„, spune Kevin Colwell, profesor de psihologie la Universitatea de Stat Southern Connecticut, care studiaza conceptul de decepție. Majoritatea…
66% dintre romani au apelat la inteligența artificiala pentru a gasi hainele din magazinele fizice la prețuri mai accesibile online
13:10, 04.04.2024 - Studiu GLAMI Deși este privita cu reticența uneori, inteligența artificiala (AI) și-a caștigat un loc important in viețile multor persoane. Grație algoritmilor avansați de invațare automata, aceasta nu doar ca a simplificat realizarea diverselor taskuri recurente, insa a reușit și sa redefineasca normalitatea…
Daca ai nasul mare, ar putea fi vina mamei: Poftele din timpul sarcinii pot influența trasaturile faciale ale bebelușului (studiu)
09:20, 30.03.2024 - Trasaturile faciale pot fi influențate de ceea ce a mancat mama ta in timpul sarcinii. Dietele bogate in proteine duc la nasuri și maxilare mai mari, susțin oamenii de știința. Trasaturile faciale unice ale fiecarei persoane ar putea fi influențate de ceea ce a mancat mama lor in timpul sarcinii,…
se inchide automat in 30 secunde
