4 sfaturi pentru a avea parte de un somn odihnitor
Publicat:Somnul este la fel de important precum sportul și alimentația, iar studiile arata ca lipsa somnului sau un somn de slaba calitate poate avea efecte negative asupra hormonilor, funcțiilor creierului și performanțelor fizice. Poate cauza și creștere in greutate și poate crește riscurile apariției anumitor boli atat la copii cat și la adulți. Pe de-alta parte, un somn odihnitor ne poate ajuta sa nu mai mancam atat de mult, sa fim mai sanatoși și sa avem o stare mai buna. Paturile din dormitor și sanatatea In utlimulele decenii, cantitatea dar și calitatea somnului au descrescut și mulți oameni…
Citeste articolul mai departe pe timisoarastiri.ro…
Sursa articol: timisoarastiri.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sunete britanice pe Bega: petrecere in timpul zilei cu DJ Suv și K-Jah, in cadrul distracției pusa la cale de echipa anonimTM (foto)
15:00, 13.05.2024 - La sfarșitul saptamanii trecute, Timișoara a fost gazda unei petreceri inedite desfașurate pe vaporul Pelican pe Bega, evenimentul pus la cale de catre brandul de petrecri anonimTM avand oaspeți speciali din Marea Britanie. Invitații speciali DJ Suv și K-Jah au oferit publicului autohton o excursie…
Cum incearca Paul de Romania sa scape de extradare. Avocat: In timpul arestarii, a fost „umilit in fața unor demnitari din toata Europa”
12:35, 30.04.2024 - Paul Lambrino, cunoscut sub numele de Paul de Romania, participa la un eveniment organizat de Cavalerii de la Malta atunci cand a fost reținut de polițiști. Avocatul sau subliniaza ca acesta a fost „umilit in fața unor demnitari din toata Europa”.
Xtra Night Show. De ce au disparut Cleopatra Stratan și Edward Sanda din lumina reflectoarelor. Cu ce iși ocupa timpul cei doi, pe langa muzica: "Am stat mai mult..." / VIDEO
12:00, 27.04.2024 - Sunt casatoriți de trei ani, și au descoperit drumul catre succesul financiar. Cleopatra Stratan și Edward Sanda au spus, in cadrul unui interviu pentru Antena Stars de ce au disparut din lumina reflectoarelor și cu ce iși ocupa, mai nou, timpul.
PASTILA PENTRU SUFLET - Pilda zilei - 20 aprilie: Cele doua graunțe
07:55, 20.04.2024 - - Vezi tu, frate, zaci acolo luptandu-te cu frigul pamantului si cu bezna, tanjind dupa o raza de soare, dupa lumina si caldura. Eu, fratioare, o duc mult mai bine, in timp ce tu te chinui.Dar, in clipa aceea, o cioara a coborat pe neasteptate din vazduh si a inghitit grauntele ramas la vedere, in schimb,…
Atenție: Motivul pentru care nu ar trebui sa mananci niciodata orez refrigerat
08:21, 21.03.2024 - Mancarea de orez poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor periculoase, cum ar fi Bacillus cereus, daca este pastrata in condiții necorespunzatoare. Acest lucru se datoreaza faptului ca orezul gatit conține sporii bacteriei Bacillus cereus, care pot supraviețui gatirii și se pot inmulți…
Se produce zapada artificiala in zona superioara a Masivului Postavarul
09:45, 08.03.2024 - In aceasta dimineața s-a inregistrat o temperatura de -7 grade Celsius in Masivul Postavarul și -2 grade celsius in Poiana Brașov. Cerul este senin și sunt condiții tot mai bune pentru practicarea sporturilor de iarna. Toate partiile din zona superioara, pana la Telescaunul Ruia, sunt deschise, amenajate…
se inchide automat in 30 secunde
