• ZiareLive.ro /
• Stiri Locale /
• Iasi /
• 3 sfaturi pentru găsirea rutinei de somn potrivite pentru tine

Stiri pe aceeasi tema

Voi ce viitor doriți pentru Uniunea Europeana? 

10:05, 01.05.2024 - Parlamentul European a lansat recent un clip care reprezinta in mod simbolic startul campaniei pentru alegerile europarlamentare ce vor avea loc pe 9 iunie. In contextul razboiului de agresiune al Federației Ruse impotriva Ucrainei, exista o logica pentru care mesajul central al acestui clip electoral…

Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare

22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…

Motivul pentru care Alexia Eram nu a mancat nimic 36 de ore: „Mai trag puțin de mine”. Cum iși menține silueta fiica Andreei Esca

12:25, 03.04.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, pune mare accent pe felul in care arata și este dispusa sa faca sacrificii pentru silueta ei. Fiica Andreei Esca nu a mancat nimic timp de 36 de ore, pentru ca a vrut sa țina un post intermitent destul de dur.Se știe faptul ca Alexia Eram acorda o atenție sporita…

Ce bijuterii se poarta in 2024? Trenduri și sfaturi de cumparaturi

14:35, 21.03.2024 - Bijuteriile nu sunt doar accesorii; ele reprezinta o forma de expresie personala, un mod de a adauga stralucire și caracter oricarei ținute. Fie ca vorbim despre coliere statement, brațari subtile, inele impunatoare sau cercei delicați, bijuteriile pot transforma complet un look, conferindu-i o nota…

Armata rusa, obligata sa deturneze trupe de pe linia frontului ucrainean pentru a proteja teritoriul rusesc atacat de voluntari anti-Putin

14:15, 21.03.2024 - Ministerul rus al Apararii a fost forțat sa retraga unitațile militare de pe linia frontului pentru a proteja Belgorod in apropierea graniței cu Ucraina, care a fost atacat de voluntari ruși din Corpul de Voluntari Rusi (RDK), Legiunea Rusia Libera (LSR) și Batalionul Siberian.

Calatorind in lux cu un buget redus – sfaturi și trucuri

14:15, 13.03.2024 - Daca iți dorești sa experimentezi luxul in calatorii fara sa-ți depașești bugetul, ai ajuns in locul potrivit. Cu cateva sfaturi și trucuri inteligente, poți sa te bucuri de o vacanța luxoasa fara sa golești complet portofelul. Indiferent daca visezi la o evadare relaxanta pe plaja sau la un city break…

Doua bauturi ce trebuie consumate inainte de culcare, daca vrei sa slabești. Au efect rapid

19:05, 02.03.2024 - 1.LapteLaptele conține un aminoacid numit triptofan, care are capacitatea de a te ajuta sa adormi mai repede decat in mod obișnuit. De asemenea, conține proteine, ceea ce inseamna ca vei arde calorii chiar și in timpul somnului, deoarece te va ajuta sa-ți crești masa musculara. Cu cat ai mai multa masa…

Peste 4.000 de persoane au vizitat Muzeul „Palatul Principilor Transilvaniei” din Alba Iulia, in mai puțin de o luna de la inaugurare. Noi tarife pentru expoziția permanenta

12:11, 28.02.2024 - Monument istoric de clasa A, reabilitat printr-o investiție de circa 6 milioane de euro, derulata cu fonduri europene, Palatul Principilor Transilvaniei din Alba Iulia a devenit accesibil publicului larg din data de 5 a lunii februarie, odata cu inaugurarea muzeului cu același nume. Astfel, in mai puțin…