3 exerciţii pentru gambe perfecte. Îţi iau doar 15 minute pe zi!
Publicat:Te uiti cu jind dupa picioarele altor femei? Vrei sa ai si tu, la fel ca ele, gambe bine definite, cu musculatura perfect conturata? Se poate! Repeta zilnic cel putin doua din exercitiile pe care ti le prezentam. Iti ia maximum cinci minute, iar rezultatele se vor vedea chiar dupa prima luna. Mergi pe varfuri […] Post-ul 3 exercitii pentru gambe perfecte. Iti iau doar 15 minute pe zi! apare prima data in Libertatea.ro .
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pogacele cu cașcaval
09:11, 08.05.2024 - Pogacele sau idei de aperitive pe care poți incerca sa le faci acasa. Mini turte cu umplutura de branza sau cașcaval cu semințe presarate deasupra. Rețeta este foarte ușor de facut, așa ca iata de ce ingrediente ai nevoie.Pogacile sau turtele coapte cu umplutura pot fi servite in orice moment al zilei.…
Robe, toci și eșarfe – accesoriile perfecte pentru a-ți completa ținuta de absolvire
08:05, 22.04.2024 - Fie ca ești in clasa a XII-a sau in ultimul an de facultate, absolvirea este un moment special. Este un moment unic care marcheaza sfarșitul unui capitol și inceputul altuia nou. Pentru cei mai mulți, este o zi plina de emoții, bucurie și satisfacție. Absolvirea este momentul in care sarbatorești anii…
CSM Bacau, 50 de minute peste vice-lidera
13:50, 31.03.2024 - Sambata, „CSMeii” au cedat cu 33-27 (13-16) pe terenul Constanței, gazdele reușind sa faca diferența doar in ultimele zece minute CSM Bacau pornea cu șansa a doua sambata, la Constanța, in partida ce a deschis etapa 21 din Liga Zimbrilor. CSM Constanța avea totul de partea sa: calculul hartiei, terenul,…
Prunea a avut ceva de spus dupa Romania - Irlanda de Nord: „Sa vorbim și despre Ianis”
12:20, 23.03.2024 - Florin Prunea (55 de ani), fost internațional roman, ex-portar la Generației de Aur, a aplaudat prestația lui Ianis Hagi (25) in puținele minute pe care le-a avut la dispoziție in amicalul Romania - Irlanda de Nord 1-1. Vineri seara, pe Arena Naționala, Ianis Hagi a jucat 16 minute in Romania - Irlanda…
Copilul rapus de energizante ar fi putut fi salvat daca se intervenea la timp, dar dispecerul de la 112 a crezut ca e o gluma. Detalii șocante din ancheta
08:15, 17.03.2024 - Baiatul de numai 16 ani a picat secerat la pamant in timpul meciului de fotbal. Colegii acestuia au sunat imediat la 112 insa operatoarea a crezut ca cei mici au facut o gluma și nu a luat in considerare apelul.A fost nevoie de un al doilea apel, facut dupa cateva minute de un adult pentru ca cei de…
Handbal (f) / SCMU Craiova, victorioasa in fața „lanternei roșii“ din Liga Florilor
18:15, 09.03.2024 - Handbalistele de la SCMU Craiova au bifat un prim succes dupa șapte runde de „seceta“ totala. Formația alb-albastra s-a impus sambata dupa masa in Sala Polivalenta in fața „lanternei roșii“ din Liga Florilor, Știința București, cu scorul de 30-21. Partida a contat pentru etapa a 18-a din Liga Naționala.…
'Miracolul' de la Vatican. Cum a fost redusa la tacere senatoarea Diana Șoșoaca / VIDEO
17:50, 04.03.2024 - Diana Șoșoaca sfideaza regulile cu orice ocazie in Romania, insa in alte state atitudinea sa este cu totul alta. Aflata la Roma in aceste zile, imediat ce i s-a transmis sa opreasca live-ul din fața Vaticanului, senatoarea s-a conformat. Deși a solicitat sa i se permita sa filmeze macar 5 minute, carabinierii…
Mallorca s-a calificat in finala Cupei Spaniei dupa ce a eliminat pe Real Sociedad la 11 metri
09:50, 28.02.2024 - Echipa spaniola Mallorca a invins marti, in deplasare, scor 5-4 la lovituri de departajare, formatia Real Sociedad, si s-a calificat in finala competitiei. In prima mansa scorul a fost 0-0, iar in retur, dupa 120 de minute, a fost 1-1, potrivit news.ro. Gazdele de la Real Sociedad au ratat un penalti…
se inchide automat in 30 secunde
